• ＷＭＤ朝練　私は早歩きで違和感

• 朝と夜の水曜会　そして部活も

• 朝と夕にＷＭＤ練　私は夕方jogってみたけどダメだった

• 山形県女子駅伝2024 西村山チームのスタッフとして

• 西村山地区駅伝競走大会、肉離れで走れず

• 昨日の勤務後はＷＭＤ練

• 朝と夕にＷＭＤ練　私はまだ走れない

• 朝と夜の水曜会

• 天童ラフランスマラソンは妻のペーサー

• 西村山地区駅伝大会前後の練習会

• やっぱりダメだった右ふくらはぎ

• 右足ふくらはぎを痛める

• 朝と夜の水曜会

• 秋場君とjog

• ラフランスマラソン走ったけど、もちろん午後練もしたよ

• 鶴岡チャレンジ100m＆1000m

• 色んな事のある日だった

• 疲労抜けるかなぁ

• コリドー下で水曜会

• 沢畑の坂へ

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