• 昨日より今日の方が動き良いし

• 第43回舟唄健康マラソン大会

• 朝から暑い　部活で調整なったかなぁ！？

• 皮膚科行ってきた

• N高さんありがとう✨️

• 水曜の朝はクロカン走

• 明日が明けだから休みにしよう

• 蒸し暑い朝、ロング⁉レペ走

• 夕方、小雨の中にて

• 朝、3つの練習

• 朝と夜の水曜会　低パフォーマンス

• 走れるって良いな

• 第27回さくら湖マラソン大会

• 明日に向けて軽めに

• 部活でjogる

• 水曜会でクロカン走からのちょこっと一人練

• 自分の練習としても指導としても良き日

• ＷＭＤ朝練で気持ち良く身になるjog

• 朝は妻とjog　地区陸上大会は役員を

• 朝も夕方も風強かった、夕方は雨もかなり

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