水曜会はクロカン走

今朝は中学生3人と水曜会。

サンスポでクロカン走です。

私はアキレス腱が良くならずjogったり何だり。

みんな気持ち良くビルドアップしてたんじゃないでしょうか

私は、水曜会後に一人でjog。

なんとかかんとかこのペースで。