楽しいことから始めよう。

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26Jul
- 激暑を乗り越えるための相棒
  半月ほど続いた熱中症の後遺症から回復してきました前回の記事で、医師からポカリスウェットを勧められちびちび飲んでたと書きましたが本当に水分補給がしっかりできていると実感できたので、以降毎日、水分補給のひとつに取り入れるようにしました。粉のポカリスウェットを入手して、お水に溶かして飲んでいます。だいたい500mlペットボトルぐらいの量を目安に。ふだんは屋内で過ごすことが多いので、がぶがぶ飲む必要はありませんからね。糖分も気になりますし粉だとこうして飲む量を調整できるのでとても便利です。（お砂糖みたいに別の容器に移し替えると使いやすいです）胃腸の具合が悪かったので、ビオスリーも併せて一日3回服用するようにしたら便通もかなり良くなってきましたすると食欲も絶好調時の５～６割くらいに復活してきました。水分補給ができて、食べられる。これより幸せなことはありません
19Jul
- 水分補給の大切さを知る
  連日猛烈な暑さでゆでダコになりそう…突然ですが、普段から便秘症なわたし。酸化マグネシウムを愛用しています。数日前から左のみぞおちしたあたりから下腹部にかけて痛みが…よくあることなので、便が出ればそのうち治るだろうと過ごしていましたがご飯を食べるとケフケフ言ってすぐにお腹一杯になり、食欲が落ちていきましたもう水分飲むのも何だかしんどいみたいな感じ。これは便秘のせいではなく胃が悪いのか…？そうこうしてるうちに定期検診に出かける日になりました流石にこの胃腸の具合ではバリウム飲むのはムリと止めまして、ドクターに体調相談。実は体調不良がはじまった心当たりがあったので、それを話しました。梅雨の晴れ間のある日、1時間ほど屋外で作業して、大汗をかいたんです。その日は文字通り熱中症みたいになってぐったり。そしてその日から不調が続いていました。ドクターが「それではポカリスエットを飲んでみたらどうですか？」とアドバイスしてくれたので、そうか確かに…と、すぐに購入してきてチョビチョビ飲み始めました。それから数日たち、徐々にですがお通じが復活し始め、お腹の痛みや食欲不振も少しずつ回復しつつあります。いつもエアコンの効いた屋内で仕事してるので、水分補給を怠ってた自覚がありますまだ梅雨最中で、湿度は高いけど気温はさほど…という、感じだったので。さらにですね、運動不足を解消しようと屋内で軽い筋トレとか怪し気なダンスとかしてたんですが、それで汗かいてるにも関わらず、浮腫むからとかいう謎の思い込みで水分摂ってませんでした…そう動かずとも、結構汗かいてるんですよね…気づくと背中とかビッショリになってるし。水分補給、本当に大事です。ポカリスエットにお水を足して薄めながらチョビチョビ飲んでいます。ほんと、命の水最近タロットカードのお勉強に夢中になって寝不足気味だったのも、良くなかったなぁ。普段しない屋外作業、水分不足、寝不足。こりゃ体調おかしくなって当然だわ…暑すぎるこの夏、油断大敵です🍧💦
23Jun
- パイオニア魂を持つライオンが好き。
  突然ですが、ライオンさんの商品が好きです。最近のお気に入りはアクロンのスマートケア　です。【まとめ買い大容量】アクロンスマートケアおしゃれぎ用洗剤グリーンシトラスの香り洗濯洗剤液体詰め替え 820ml×2個セットリーフレット付きAmazon（アマゾン）長年、おしゃれ着洗いはライオンさんのアクロンを愛用してきました。時々他社のものに浮気しては結局アクロンに戻る…という感じで。しかし、このスマートケアが出てからはもう浮気はしていません。だって、「すすぎが要らない」んですから！CMを見た時は衝撃だったなーーーもう、直ぐ買ったこういう、新しいものを生み出そうとするパイオニア魂のあるライオンさんが好きなんですよ。そうは言っても、使い初めは「すすがない」ことにちょっと抵抗が無いことも無かったんですが…肌に違和感もなく、異常も出ず。そして何といっても時短効果、節水の威力を実感しています香りも優しく、私好みです。もう、すすぐ必要あるおしゃれ着洗いには戻れません
14Jun
- 悩んだけど自分でやってみたくて。
  　昨年、リベドが悪化して動けなくなって心が弱々になったとき、YouTubeでタロットカードの動画を観はじめました特に好きなユーチューバーの方が居て、占い云々というより、彼女の声を聴いてると何故か落ち着いて、励ましてもらってた感じです。彼女はタロットカードは話し相手だから、自分でもやってみると良いよーと勧めてくれてました。彼女の言うことで凄く響いていたのは、時にはタロットカードに反抗していいという言葉でした。次第に占い動画を観る頻度は少なくなってきましたが、彼女の言葉が心に残っていて、自分でやってみたいなぁという気持ちが大きくなってきていました。何とかお金をかけずに調べてみようと、本を借りて読んでみたり、ネットでカードの意味などを色々調べていたりしてたところ、とあるサイトによく辿り着いてることに気づきました。タロットパレット｜ココロ彩るタロット占いタロットパレットは自分にぴったりくるメッセージを見つけるサイトです。無料タロット占いやコンテンツを楽しむうちに、気づいたらタロット占いも身についちゃいます☆sup.andyou.jpすごく詳しくタロットのことがまとめられているので、面白いなぁと思っていました。そうしてるうちに、タロットの無料講座があるときづきました。タロット占い協会の無料講座女性のためのタロット占い～信頼されて１０年続く専門家のきほん～この講座は「タロット占い師になりたい」「タロットを学びたい」と考えているあなたのための講座です。無料でタロット占いを学べます。だからといってただ「タロット占いのやり方を勉強する」なんて普通の講座ではありません。sp.iroironoiro.life確かにタロットの意味は調べればわかるのだけれど、どうやって付き合っていけばわからないから、これからどうしようと思っていたところでした。でも、タロット=なんだか怪しいという気持も自分の中でまだかなりあったので、受けるかどうかかなり悩みました。でも必要なのはメールアドレスだけで、他の情報は渡さないから、怪しいと思って途中で止めるにしても痛手はない。と、遂に受講を申し込みましたちなみに、この時点でタロットカードを自分で購入しました。もっともベーシックな安いやつです。結果、いま7回目の講座を観ているところですが…タロットカードというより心理学の勉強をしているような感覚になっています。私の中で「占いに依存する」のだけは絶対に嫌だと思っていたのですが、そもそも　「占いを求める人が依存せずに幸せになれるように。そして占い師自身も一緒に幸せになれるような、そんなタロット占い師を増やしていきたい」という想いで運営されている無料の講座。ということで、初回から拍子抜けするような(良い意味で)講義内容でした。あ、ちなみに自分でカードをひいてみたかっただけで、占い師になるつもりはないのですがそういう方もたくさん受講されてるみたいです。以下は、主催のタロット占い協会(サポート：株式会社＆U)さんからのメッセージ。~~~~~~・タロット占いを身につけたい、活かした仕事をしていきたい方・依存させず、自分の運命を選んでもらえるようなタロットの活かし方を取り入れたい方・カウンセラー・セラピスト・コーチを行う上で、タロットを少し取り入れてみたいと考えている方こういう人にはピッタリだと思います！次回の申し込みを受け付け中らしいので、興味ある人は↓↓ここ↓↓を見てください。https://sp.iroironoiro.life/tarot_thanks2405~~~~~~もし少しでも、タロットカードに興味あるなという方は覗いてみてください。タロットカードの意味とか引き方を覚える前に、そもそもタロットカードって何？、どういうものなの？というところをしっかり説明してくれます。いわゆる単にスピ好きの人にはもしかしたら…向かないかもしれない。です。私はこの講座でタロットという世界観を学べて、今は凄く良かったと思っています😊
- ひと安心！
  お騒がせしましたが…足の酷い痛みはひとまず引いてくれました。今のところ潰瘍になったなく、良かった良かった…ε-(´∀｀*)ﾎｯでも、足の甲のしびれ感はずっと残ったまま。これが酷くならんよう、パトロールしてないと。実は昨日、酷い偏頭痛に襲われほぼ１日横になったりボーっと座ったりしてました。足にとってはそれが良かったのかも知れません…ズイコウパッドと優肌絆は調達しましたよ！リベドが本気出してくるのはこれから…油断はなりません。でもこの子たちが居れば、いつ悪化したとしても安心お守りみたいな存在ですね〜
13Jun
- やっぱり温湿度が上がると駄目っぽい
  ここ数日で足の痛みが出だしました。湿度がぐっと上がり夜の最低気温が20度を割らなくなると、やっぱり怪しくなってきますね潰瘍にはなってはないですが、皮膚のしびれ、痛みが強くなってきました。特に足の甲、小指側の皮膚表面。くるぶし寄りの箇所は特に痛くて、あぐらかくとあたって痛いやれることは、ロコイド塗ってプロペトを厚めに塗ったズイコウパッドを塗るくらいです。なんとかこんくらいで治まってほしい冬から春にかけて一生懸命保湿頑張って、結構色素沈着回復してきてたんですがしばらく足に負荷がかかる筋トレはお預けだ〜
07May
- 自分でなんでもこなしてた子供時代
  どうして私は素直に人に聴くということができなかったんだろう？私は幼少期から、親に迷惑をかけたくないと思ってる子供でした。学校から帰ったら、自分で自分おやつを用意して一人で食べて(親が買っておいた身体に良さそうなお菓子を、手に収まるくらいの小さなかごに自分でチョイスしてた)、食べ終わると宿題をし、お絵描きをするなどして、一人で遊ぶのが好きな子供でした。たまにはお友達と外で遊ぶこともあったけど、遅くならない時間に帰宅する、真面目な子供でした。勉強も、まぁソコソコできる方だったので、あまり先生や親に質問することもなく、全てそつなくこなすという感じでした。親にも勉強しろと言われたわけでもなく、むしろ親に勉強しろと言われることが信じられないとさえ思っていました。こう書いてるとなんだかやたらストイックで嫌なガキンチョだなぁ。が、まぁ、普通に普通の子どものつもりで過ごしてきました。勉強のことだけではなく、何となく自分が面白おかしく過ごして親を安心させたいとか、笑わせたいとか考えていたような気がします。ピエロみたいに、ちょっとおどけて笑いを取るみたいなことを良くやってた記憶があります。親が、手のかからない子供だったと後に言っていました。なんかこういう子供時代があとを引いて、自分のことを人に相談するなんて…という思考が形成されてしまったのかもしれません。
- ワタシの悪い癖
  就活の仕方がわからなかった…アホですが、ワタシそんな感じでした。わからないなら、聞けばいいじゃん！就活相談室みたいのがあったはず。そこに行って、相談すればよかったんです。ですが、何を聞いていいかわからない…だから怖くて行けない実はこの悪い癖、これが初めてではありませんでした。進学のときもこんな感じで進路決めきれず、受験に失敗して、見事に浪人しました。なんだかなぁ～しょうもな。ﾃﾍｯ
29Apr
- 就活が怖くて逃げてたワタシ
  5月が始まり、GW真っ只中ですね。ふと、思い出したことがあって、ここに書こうかなと思いました。私は大学を卒業したあと、就職が決まっておらず、無職、ニートでしたというお話です。就職氷河期だったのですが、私は…単に就職から逃げていただけでした公務員試験を受けるんだなどとうそぶいて、そのくせ試験勉強なんかちっともしていませんでした。私は就活から逃げ、試験勉強からも逃げていたのです大学の友人たちは一生懸命就職活動をして、それぞれの勤め先を決め、社会に飛び込んでいきました。卒業後、すぐに私は恐怖で眠れない夜を送ることになりました。刻々と公務員試験の日程が近づいてきていた、ちょうど時期的には今頃だったかなと思います。どうしようどうしようと、自分の将来を考えてたとき、ふとラジオから既卒者向けの就職説明会のCMが聴こえてきました。ハッとして紙とペンを手に取り、日時と場所を急いでメモしました。絶対に行こうと、決心しました。結局私はこの説明会に行って就職が決まり、どうにか社会人になることができたのです…
27Mar
- 赤み取れて一安心
  右脚すねに出来た不穏な赤い斑点は、翌日には赤みが引き、今日にはほぼ消えているような感じになりました良かったでも、そろそろズイコウパッドのストックを購入しておいたほうが良いかなぁ
26Mar
- 怪しい気配
  今朝起きて着替えようとしたら…右脚すねに怪しい赤い気配が。昨夜寝るときには無かったはず…おとといから気温・湿度ともにガッと上がって梅雨みたいな気候になったから、嫌な感じだなあとは感じてたんだけれども。それと、とても身体が疲れていた。身体は正直です。早速ズイコウパッドの出動。ロコイド軟膏を患部に厚めに塗って、プロペトを薄く塗ったズイコウパッドをペタリと貼りつけました。まだ痛みも何も無いので、鎮静化してくれるとよいのだけれど
20Mar
- 貫生花
  先日アップした花をよくよく眺めていたら花の真ん中から葉っぱが生えてるのに気づきましたえっそういうお花があるの？と調べてみたら、どうやら貫生花(かんせいか)という現象のようです日本植物整理学会のページからの引用によると通常の花形成の過程では雌ずい（雌しべ）を形成して成長を止めますが、貫生花とは花形成の過程で雌ずい形成後も成長を続けることにより花の中に反復して花が形成される現象です。奇形花の一種で、雌ずいが変異しやすい品種にみられる今回頂いたお花の名前や種類はわからないのですが、この貫生花という現象はバラやキクなど様々な種類の植物で見られるようですびっくりしたもんなーそんなことあるんだなー貫生花は縁起が良いなんて言われてるみたいなんで、そういうことにしとこうと思いました
18Mar
- 彼岸入り
  昨日は彼岸入り。朝からお墓参りに行ってきましたここ最近、お墓参りできる幸せを感じるようになってきました生きてるからこそできることだから…生きるって大変ですもんねお花をそえてお線香をあげて手を合わせるただそれだけだけど、それができる幸せお花屋さんに頂いた可愛いお花
13Feb
- 好きと自覚したこと
  最近、好きと自覚したことがありますいわゆる推しが出来たということです。自分がおばさんになってもまさかそうはなるまいと思っていたのですが、しっかりなりました若い頃は完全にかなりの年上好きで、歳の近いアイドルとかアーティストには興味がありませんでしたそれがねー、歳を重ねると人間変わるものです老いを感じる昨今、若々しいエネルギーを放つ生物が眩しくて眩しくて（笑）推しと言っても、TVなどで見かけると嬉しくなる〜　程度の段階なのですが、そのうちファンクラブとか入っちゃうのかな、わたし。で、肝心な推しの対象、それは誰かといいますと…SixTONESの森本慎太郎さんSnowManの宮舘涼太さんです！あーはずかし。なんか、キャラ的には真反対なお二人です。森本慎太郎さんは、ほとんど鉄腕ダッシュを観てて好きになったーという感じです。ワイルドで飾らない性格、ちょっと昭和的なルックスがとても好きです。顔がデカいところに役者の可能性を感じております。決してディスってはいません。大きな面構えは役者に大変有利ですから。対して宮舘涼太さんは、なんというか、アイドルっぽくない(失礼)、ちょっとした変態性が見え隠れするところが好きです。もちろん踊りも上手で多彩な才能を感じるところも大好きです。そして着物が似合いますね〜所作が美しい。こうして書いてみると結構観察してるな、わたし。もう堂々と好きと自覚したので、心から応援してしまおう。しばらくはTVなんかでお見かけしてニヤニヤするだけだと思いますが…
11Feb
- 痛みと仲良く暮らしてます
  妙な勢いで身体を起こして首を痛め、痛みに耐えられず病院に行きましたが、おかげさまで程なく痛みは治まりました。我ながらお騒がせな…困ったもんです首が治まったと思ったら、次に右腕に痛みが走りましてどうやらテニス肘らしきものになってしまったようです。仕事でパソコン作業が多く、肘が宙に浮いた状況でキーボードを打ったり、マウス使いまくるととても腕がダルくなってたので、限界値を超えてしまったみたいです。予想外の痛みが続くなぁ。50歳に超えるとこんなもんなんでしょうかしかし、右腕使いにくくなると、いかに普段右腕使ってるか痛感します。しばらく労ってあげないとです。早く治す方法検索しないとだなぁ
19Jan
- 結局病院に行ってきました
  こんにちは。一昨日痛めた首の具合が良くないので、結局病院に行ってきましたレントゲンを撮って貰ったところすんごい綺麗な、お手本のような若々しい首の骨だよと、お褒めを頂きました…幸い、首の神経がやられてる様子は無しと言うことで一安心とはいえ痛いのに変わりはないので、湿布と塗り薬、痛み止めを処方してもらいました。結局リベドでお世話になるロキソニンを飲む羽目になったか…きっと湿布系は効かないだろうから、就寝時に飲むことにします何せ横になったときの痛みが辛いから何となく左手や足に鈍いしびれがあるのが少し気がかり新年早々災難だったねと、先生に慰められてきましたよまさか、こんなすぐにブログネタが出来ると思いませんでした皆さんも、起床時は無茶な体制で身体を起こさないよう気をつけてくださいね。首の骨は褒められましたが、歳を感じずにはおられないしばらくは首をまっすぐにしたままソロリソロリと過ごします
18Jan
- やっちまったなぁ～
  あー首が痛い昨日の起床時、う～んと伸びをしてエイッと起き上がったら首の裏がピキーンと来ました軽いむち打ちみたいな感じです…上を向いたり、首を横に降ったり、寝返りを打つ時に痛い日頃いかに首が頭を支えてくれてるのを痛感しています大人しく静かに過ごさねば早く治るといいなぁ
17Jan
- 自分らしくありのままで
  リベド血管炎が悪化したのがきっかけで始めたこのブログ。最近は潰瘍も治り、普通の生活を過ごせています。症状が落ち着いているのはもちろん嬉しいんですが、ブログに書くことがなくなりますいつか潰瘍が再発して書かざるを得ない状況になるとは思いますが、せっかく始めたブログなのに放置したままつうのもどうしたものか…悩んだ末、病気のことに限らず、好きなように書いてみようと決めました✍🏻50歳にもなったので、ここらで素の自分を晒そうかとわたしの中にはいろんな私が居るので、興味が湧くこと、自分が楽しくなることを中心にとりとめもなく書くつもりです。更新頻度はそう増えないとは思いますがもしちょっと不思議なことを書いてしまったりしても、それはスルーしてくださいね改めてよろしくお願いします
11Jan
- 八代亜紀さん
  2023年12月30日八代亜紀さんが亡くなったとの訃報を知り、思いのほかショックを受けています。何故かというと小学生時代、一人で帰宅する下校時間、ランドセルを背負って八代亜紀さんの歌を良く歌っていたから。当時は演歌全盛時代で、歌番組やラジオでも普通に演歌が流れていたし、レコード大賞を獲るのが当たり前だったですよね。演歌と歌謡曲とアイドルの歌が混在していて、それでも演歌がその頂点に居た、みたいな。私は当時そんな印象を持っていました。八代さんの声は唯一無二で、ハスキーボイスの持つ力強さと、甘すぎないセクシーさが大好きでした。またご本人の明るく可愛らしい個性がギャップ萌えというか、子供心に、こんなママが居るスナックは楽しいだろうなと妄想したりしていたものです。近年は、絵を描かれる別荘や新しい事務所のご様子を嬉しそうに紹介されているテレビ番組などを拝見して、素敵な人生を歩んでらっしゃるなと感じていました。チャーミングなご性格が周りの方を幸せにしているのだな、と。昨日はspotifyでずーっと八代さんの歌を聴きました。あの頃歩いた通学路の足元を思い出しながら、歌いました。ご冥福をお祈り申し上げます。
28Dec
- 朝から心地良かったこと
  昨日辺りから街がざわめき始めましたね仕事納めの方が多いためでしょうか一気に年末ムードが高まってきたように思います🎍今朝ね、ちょっと良いことがあったんですよ出金をしようと近くの郵便局に行ったところATMから出て来たお札が全部✨新札✨でしたこれって年末年始は当たり前なことなのかな？特に人様に差し上げるためのお金ではなかったんですが、とても気持ちが良くて🌈朝からとても気分が上がりました🎶大切に使おうと思いまーす😆

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