2018年03月のブログ|大阪の下町、平野区にあるバー・アイラでのヨッパライ生活
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大阪の下町、平野区にあるバー・アイラでのヨッパライ生活

還暦を超えて1年半で肉離れを3回もすると
フルマラソン6時間半で完走、ここからサブ4に復活を目指す
と思っていたら、肺に膿が溜まる病気で入院
復活が出来るのか?
愉しく!笑い!たまには泣いたりしながらも 
目指せ!健康的なバーテンダー

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    口腔外科デビューと、ネイキッド・フェイマス

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    超回復を願って、筋トレ

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    徳島マラソン前の身体と、バランタイン

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    ヂュワーズと朝ジョグ4キロ

  • 筋トレと疲労抜き

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  • 眼科検診とレポート作成

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    Tペース走とグランツ

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    朝ジョグとアベラワー12年

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  • 土曜日なので、筋トレ

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