先日珍しいセッションをしてもらいまして
見えないものが見える系のだったんですね
どんなだ
私はとっても落ち着いて見られます
緊張してるのにそうは見えないとか
安定感があるとか言われます
が
セッションをしてくださった方が仰るには
私の後ろで小さい私が踊ったり
金色の紙ふぶきを投げたり
とにかく陽気な感じたっだようです
その感じが私の本質らしいですよ
面白い！
働く女性の「暮らし最適化」のお手伝い♡
札幌 ライフオーガナイザー®・メンタルオーガナイザー®のコトコです♪
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9/28（金）18：30～20：30
M-cafe開催します
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M-cafeとは
渡辺奈都子著「しなやかに生きる心の片づけ」の
一つの章を輪読し
好きなところ／お気に入り／いいね♪ と感じた箇所
学んだところ／新たな発見／へー!?と感じた箇所
実践したいところ／やってみたい！箇所
をグループで分かち合いながら進めていく
「構成的読書会」のことです
所要時間は2時間くらいです
次回の内容は
第2章：生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方
です
第2章の内容を少しだけ抜粋して紹介しますね
ここから↓**********
空間も心も、時に乱れることがあっても、
必要に応じてもとの心地よい状態に戻せることが大切です。
まったく散らかることのない部屋が現実的ではないように、
どんなときも怒らない、あるいは絶対に落ち込まない自分を目指さなくていい。
「散らかっても整えやすい部屋」と同様、
「落ち込んでも回復しやすい心」も仕組みづくりによって手に入りやすくなるのです。
ここまで↑**********
今回の北海道胆振東部地震の後
スーパーやコンビニからモノが無くなりました
棚はスカスカ
あ！カップ麺あった！！
あ！レトルトカレーあった！！
と思っても
激辛味だったりしました（笑）
お米とお味噌は買えたし
卵は家にあったし
家には大人しかいないので
ご飯とお味噌汁と卵があれば何とかなる！！
最悪 一食抜いても何とかなる！！
という気持ちでした
（ペットフードも家に在庫がありました）
もちろん地震は怖かったし
余震も沢山あったので
ちょっとした物音や
ちょっとした揺れに敏感になりました
でも
買い占めるとか
食料が無くなるという恐怖とか
はありませんでした
不安が少なかったので
ＳＮＳで流れてきたデマにも翻弄されずに
済んだのだと思います
↑停電で地下鉄が止まり出勤できないので読書をしました
地震から10日以上経ちますが
仕事帰りにスーパーに寄ると
まだお豆腐や納豆、ヨーグルトは買えません
「完売」の張り紙があるので
入荷はされているようです
朝に納豆は食べられませんが
我が家の食卓は何とかなっています（笑）
「ないこと」ではなく
「あること」を見ることができたのも
メンタルオーガナイズのおかげだと思ってます
多く方が不安を感じたこの時期だからこそ
心の状態をフラットにするためのヒントを
M-cafeで得ていただけると嬉しいなと思います
構成的読書会 M-cafe 『Part2：生きにくい『モデルルーム』にならない心の作り方』
日時： 2018年9月28日（金） 18：30～20：30
場所： 札幌駅もしくは大通駅付近のカフェ
参加費： 1,500円
定員： 4名様
持ち物： 筆記用具、「しなやかに生きる心の片づけ」
※各自飲食代は別途ご負担ください
くわしくはコチラ＞＞＞
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」ありがとうございます
