日曜日、昼過ぎ
おこたに足を突っ込んで
窓の外の眩しい光を感じながら
ぼんやり過している
しなければならないことも
ないわけではないが
どうも気が乗らずに
先ほどからブログに向かっている
窓の外の空を見上げて
ちょっと笑ってみる
ちょっと用事をしてみようかな
昼寝するのも悪くはないかな
気がつけば55歳
まあボチボチ行こう
皆さん、明けましておめでとう
久しぶりのブログだ
このところのマイブームが
笑うヨガ、だ
このブログを見てくれた人は
ぜひこのインド人のカタリア医師のサイトを覗いて見て頂戴
laughing for no reason
理由なく笑う
これが初め奇妙に思うが
面白いところだ
去年から
柿を喰って笑っていたが
このlaughter yogaは
我が意を得たり
の思いであった
因みに我輩は
ウォーキング中
車の運転中
トイレなどで
やっている
笑うってやつで一句
といきたいが
なかなか出ない
きょうはサムーイ一日で
もう今年も余すところ
2週間となった
今年一年を振り返って
なんかバタバタとルーチンワークに追いかけられているうちに
終わりそうな気配
この生きもの、何か言いたげで
なかなかＰＣから離れようとしない
早くねたいんだけれども
なにか物足りない？
さみしい？
笑いたい？
うん、笑いたいみたいだ
ということでＴＶスイッチ入れたけど
あんまり面白くない
何となく笑っている
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こんなもん勝手に書きよった
今年ももう残すところ
2週間、か
久々にやっさんのブログに
書き込みがあった
で、自分のブログを見ると
な、なんと12月に入って
まだゼロ･･･
というわけでアリバイ的に
書いている
本日、娘らに誕生日プレゼントに
古くなったウォーキング用の靴の新品を買ってもらった
ありがとう
ありがとう
娘らの優しさに感謝だ
ではまた今度
皆さん（といっても、聴衆はゼロに等しいが・・・）
今宵は、雨
最近散歩、いや、夜のウォーキングに
行けてないので、今夜辺り、と思っていたのに
かなり雨音が聞こえるくらいに
降っている
最近意識していること
この（自分のこと）生き物に注意を向けている
変な生き物だ
もう50年以上付き合っている訳だが
こんな風に意識したことは、あまりない、かな
変なんだよ
この生き物、そういえば昨晩
竜巻に襲われる夢を見ていた
未体験のことなのに如何にも迫真的だったよ
この生き物の能力だな
風呂に入って喜んでもいた
嬉しそうだった
寝るとき、排便するとき、食事などなど
当然ながら、喜んでいるよ
苦しくない＝楽ではない
苦しいということは、楽ではない、ということだ
では、楽であるということは？
苦しくない、というだけではなく
何か＋αがいる
なにか心地よさを感じるスパイスが
必要なんだ
能動性
受身でない、自分からアクションを起こしていく
感覚
恐怖心をちょっとだけ
超えてみる
読めない動きに対して
反動的に抵抗するのではなくて
動きに添い
動きの一瞬先を予測して
それへの対応姿勢をつくる
予測が当たれば
対応姿勢は手応えがあり、有効と分かる
そのときに感じられる、自己効力感
これは大きな心地よさのスパイスとなる
そこで問題になるのが
学習性無力感だ
動きの一手先を読むことができない
過去のネガティブな体験に
完全に囚われてしまう
対応姿勢ではなく
防衛反応をとってしまうのだ
（つづく）
きょうも、この生き物（私）は
朝の雲一つない東の空を
部屋から見上げて笑っていた
空が、おはよーって
言ってくれた、みたいか？
何だか、この小さな小さな生き物に
生きていて、いいぞと
言ってくれていると
思えたのかもしれない
空さん、空気をありがとう
一句ひねり
無理にやるのもどうかと思うが
でもね、
いってみよー
一句
便秘かなきょうはなかなか出てこない
一句
幸せは何処から来て何処へ行くのか
一句
くたびれた50歳青年の空ぶかし
一句
うちのにゃんこは臭いチーズが好物
やっぱり無理にひねっても、あかんね
話題はかわり、かつてアマチュア無線にはまっていた
ヤングのとき
CQCQこちらはJA3PIG～とやるやつ
これは非常に面白かった
無線っていうやつが面白いのだ
呼んでつながった瞬間が快感だった
この面白さってなんなのかなあ
釣り人の当たりの瞬間か？
いや、でも相手は魚ではなく、見知らぬ他人（人間）だ
訪ねたことのない土地の見知らぬ人とつながって、他愛も無い情報を交換する
自分の電波がそこまで届いている、ということが嬉しかった
知らない人が反応してくれることが、自分の存在を認められたようで嬉しかった
それに、昔は今と違って、機械やアンテナは自作（ホームメイドと言った）できたから
一層、よっしゃあという感覚（自己効力感）が感じられたものだ
何となく、またやってみたいと思っている
本日はたっぷり休みの明けの日
朝、目覚めたときに
あれ？きょうももう1日休みかな？
と期待したが、嗚呼、きょうは月曜日なのだ、と
現実に気づいた瞬間
ドーンときた、仕事の重さが、である
これだから、たっぷり休みは嫌なんだ
休みに順応してしまうと、このギャップが大変だ
でも、休まん訳にもいかんし
かと言って、仕事せん訳にもいかんし
ブツブツ言いつつ、
さあ、月曜日のゴモク集めでも始めましょう
それにしても、なあ・・・・
生き物である、ということは
なま物である、ということです、だから
腐りもする、疲れる、ということです
あるいは、理由も無く嫌になる
不安定な感情が当然おこるし、
理性的でありたいとも願う
また、楽をしたい、幸せになりたいとも願う
快楽的であってはならない、と考えるし、
一方で気持ちよければ、それでいいのだと考えもする
中畑君（ぼくの大阪の友人）のセックス論を借りれば、
「愛無きセックスは不毛である」、と言いつつ
「セックスはスポーツだ」とのたまう、
このように、一貫性の無い、ああ言えばこう言う、
ああ言っていたのに、こうする
しかし、そのことを後で、いたく悔やみ、次はこうしようと反省し
向上しようと努力し
でも、また同じ過ちを繰り返してしまい
落ち込む
けれども、また・・・・・・
という風に、限りなく繰り返している
実にアバウトで、阿呆な生き物である
が、しかしそれでも、懸命に生きようと
もがいても、いる
そして、このような生き物である
自分、そしてあなた、
あれら、これらの他人に対して
この私はどのような眼差し（まなざし）をもつのか、
持つべきであるのか
このことを
深く思索し、悩み
ときに、重大な気づきや知恵を発見する
そのような生き物でもあるのだなあと
この頃思っているんだ