外旋のストレッチと筋トレをしてもターンアウトするようにはなりません。

【Twitterのターンアウトに関するツイート集】


股関節外旋のストレッチと股関節外旋の筋トレをしてもターンアウトするようにはなりません。 

腹筋と背筋を鍛えてもバレエは踊れません。


ターンアウトのためのイン。


バレエのらせんは竜巻と一緒だから、回ったら上がるしかない。


ストゥニューは両方の竜巻。


ちゃんと開くと「品の良い開き」になる。


ターンアウトで高くなる。締まる。


上半身が螺旋で開く。


らせんで繋がってれば偏っていてもつり合いはとれる。