上腕二頭筋っていうのは、力こぶができる部分のことね。
肘が、逆に反っちゃう方は、この上腕二頭筋の力が落ちてきている可能性があるから、肩関節を支える力も落ちてるかも・・・。
肩関節が不安定になって、動きが悪くなると、炎症を起こすことも。。。
五十肩は「肩関節周囲炎」と言いますから、←これ、要注意です。
肩が痛くて、病院を受診したら、五十肩（四十肩）と言われて、とりあえず、電気あててもらって、湿布もらった・・・、っていうのが、よくあるパターンのようですね。
私のグアシャ＆ストレッチは、痛みがひどいうちは、何もできないけど、痛みがひけば、固まった肩をほぐしていくことは始められますよ！
肩の痛みの原因になっている場所や、周りのガチガチを、ストレッチとグアシャでほぐしてみませんか
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