それは、
結髪
結帯
の、二つです。
「髪を結う」
「帯を結ぶ」
動作のことですが、
今の暮らしに置き換えると、
「ポニーテール」
「ブラのホック」「エプロンのひも」とかかな。
肩の動きでいうと、
腕を横から頭上にあげようとしたとき、
途中で引っかかる感じがして、
その引っかかりが痛いんだけど、
そこさえ通過すれば、また上がったりします。
ひどくなると、肩の高さくらいで、
痛くて上がらなくなるので、つらいですね。
四十肩は、少しの違和感から始まって、
ある日突然腕が上がらなります。
痛みがひいても、動きづらさは残ったままで、
この状態が、数か月～数年（５年、10年という方も）は続きます。
時間はかかっても自然に治るともいわれているけど、
適切なストレッチをすれば、
放っておくよりもつらい期間が短くてすみます。
もちろん、
いま、どれくらいの状態かによって、
改善までにかかる時間は変わってきますが、
肩の動きづらさは、生活に直結してくるので
早めのケアをしたいですね。
肩の違和感や不具合がなくなったら、
あなたは何をしますか？
▼
痛みを改善▶痛み改善パーソナルセッションのご案内
１分でカラダを整える▶セルフケアリンク集
お問合せはこちらからお気軽にどうぞ
SNSフォロー大歓迎！▶
Twitter／
Facebook
からだ改善のお得情報GET！▶公式LINE
ホームページ▶こちら