コンディショニングクラスで頂いたご感想です！
やったら変わる！ 動きやすくなる！と、分かっているけど、家だと他にもやることがいっぱいあって、ついつい後回しにしてしまったり、ちゃちゃっとすませようとして我流になったりするのよ。
だから、カラダのメンテナンスのための時間をとって、スタジオに来るの！
ほったらかしにしていたら、後でツケが回ってきて、自分が辛い思いをすることが分かっているから…と、カラダを整える時間を設けるために、足を運んでくださっています。
この日のクラスでは、リラクゼーションも兼ねたメンテナンスの時間を設けました。
「このまま寝てしまいたい」
「気持ちよかった～」
「温泉からあがった時みたい」
と、午前中のクラスにしては、少々リラックスし過ぎた感じもありましたが(笑)、カラダもしっかりとほぐして、終わりましたよ！
「どうですか？ さっきと比べて、どんな感じでしょう？」 と聞くと、控えめに「うん、うん、うん、、、」と頷いてくださるので、何かいい感じだったのでしょうね(笑)！
次のコンディショニングクラスは、7月20日(土)10：30～です！
立ちやすく、歩きやすい、「足」「脚」に整える！フットコンディショニングをメインに、リラクゼーションのメンテナンスも、またやりますね♡