11月3日(土）いつもはお休みの祝日ですが、コンディショニングクラスは、回数が少ないので、この日も開催させていただきました。
お休みのところ、おふたりにご参加いただき、首、肩、背中、を、しっかりと整えましたよ！
始まる前は、腰が痛いと言われていたHitomiさんですが、終了後には、「少し楽になりました」と、帰り支度をされていて、靴下を履くとき、、、「うわぁ～、靴下が楽に履ける!!」と、驚かれていました。
コンディショニングをすることで、どうなってほしいか、というと、『楽に動けるようになってほしい』ので、この感想は、ホントに嬉しかったです。
行ったのは、首・肩・背中（腰から上）のコンディショニングですが、座って靴下を履くのが楽になる！ 不思議ですよね(笑)
結果はすぐに出なくても、変化はすぐに出るんです！ 前回よりも格段に動きがスムーズになっていたので、思い出しながら、セルフコンディショニングを続けてくださいね。
次回『首・肩・背中コンディショニング』は、スタジオクオーレ（呉市広本町）で、11月10日(土)10：30～11：25です！ カラダを楽にしたい方!! 姿勢を良くしたい方!! フェイスラインをスッキリさせたい方!! バストアップしたい方!! どうぞ、ご参加下さい。※参加費1,500円です
■腕がラクに上がる!!■背筋が自然と伸びる!!『肩・首・背中』を整えるコンディショニング教室