同じストレッチでも、
・午前中、一日のスタートに行うのか
・軽い運動をした後に行うのか
・お風呂上りに行うのか
・寝る前に行うのか
など、シーンによって、やり方は変わります。
伸ばし加減、強弱のつけ方や、次の動作に移るときの注意（例えば、腰痛の人は、こういう風に動きましょうね・・みたいな）も、動画の中でお伝えしながら進めています。
オンラインサロンの使い勝手をよくするには、どうすればいいか、今でも試行錯誤しています。
有酸素運動の後にしてる、ストレッチだけしたいとき…動画の中から、その部分を探し出すのは大変だと思うので、そこだけ、作っちゃいました♡
オンラインサロンのメンバーさま用の、短い（５分～10分程度）動画、どうかな～。
（以下、サムネイル）
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便利にサロンを使ってもらいたくて・・。
メンバーさんから寄せられたリクエストには、できるだけお応えします！
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