盛り上がるシニア向け水中運動クラスは、私の原点です

平均年齢がちょっと高めの
水中運動のクラスで、
「身体が楽になった」
「ついつい動いちゃった」
「楽しかった」
と、好評いただいたレッスンは、
昨年のアクア勉強会で体験した
西森先生のアクアエクササイズを

真似させていただいたもの❣
音楽ＣＤも真似しました(笑)

 

私が先生のレッスンを受けた時の

豊富な動きのバリエーション、
音楽と動きのコラボ、
動作の見せ方、リードの雰囲気、
すべてが心地よく、あっという間に
レッスンが終わってしまった
という感覚を、みなさんにも
感じて頂けていたら嬉しいです。


このレッスンを受けたとき、
もうひとつエピソードがあって、
私の中には古い記憶が
よみがえってきていたんです。


それは、私がアクアエクササイズの
講習を初めて受けた時のことで、

(十数年前のことです)
その時も、講師が西森先生で、
昨年と同じように、楽しくて
習うことを忘れて楽しんでいた
ような気がするな…って(笑)


名前なんて覚えてもらえなくても、
あの時のインストラクターの
レッスンは楽しかった❤
そうやって、記憶に残れるレッスンが
できるようになりたいと思います。

 

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水中を歩きながら、

口々に歌われている音楽は

みなさんの青春ソングス♪

 

 

水中運動に興味がある方、
プールで運動するように言われている方、
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フィットネスインストラクター
くぼ まどか
 
 
 

◆バレトンレッスンはこちら◆

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３月１３日(月)　朝・夜

３月２１日(火)　朝のみ

３月２７日(月)　朝・夜

 

４月３日(月) 朝・夜

４月１０日(月) 朝・夜

４月１７日(月) 朝・夜

４月２４日(月) 朝・夜

 

※朝クラス残席１です

※夜クラスはもう少し余裕があります
 
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◆バレトン朝クラス◆
毎週月曜日 10：30～11：20
★３/20(月・祝)→３/21(火)に変更
呉市本通3-1-9ローズメリーさんの
エレベーターで３階に上がります
スタジオ『メリーさんのおへそ』
 
 
◆バレトン夜クラス◆
毎週月曜日 19：00～19：50
呉市吉浦新町1-5-6 藤和ハイタウン吉浦
『多目的ホール』
 
マンションの共有スペースですが、
居住者以外の方も参加できます！
(見学、体験レッスンできます)
 
※専用の入り口をご案内しますので、
ご連絡の上、お越しくださいね❣
 
 

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