続き。
【筋力やフォームの問題ではない】
おなか軸の人は、どれだけ背中の筋力を強くしても、フォーム改善しても、意識を変えても、練習方法を変えても、デッドリフトが苦手であることは変わらないでしょうし、背中軸のデッドリフターにコツを教わっても変わらないでしょう。
軸の問題だからです。
例えば、おなか軸の人が脊柱起立筋をバックエクステンションで鍛えても背中軸にはなりません。
『脊柱起立筋の強いおなか軸の人』になります。
それと、スクワットよりデッドリフトが強ければ、その人は背中軸、っていうわけではないです。デッドリフトでぶっこ抜いてる、スクワットで何かを間違えてる場合があるので。
続く。