● 脚をアラセゴンに上げる
正しいバレエで本当の上達を。
東京、笹塚・原宿の
バレエ・ベーシック三井です。
デヴェロッペ横や
ルルベ ・ラン横
タンデュから脚を上げていく動き
どうですか？
上げやすいですか？
脚を上げようと思うと
軸脚側に上半身を
しっかり乗せ
なんなら『傾け』がちですが
その逆を試してみて
ほしいのです。
すなわち
胴体を動脚の方にズラす
こちらはオンラインレッスンの写真ですが、
アラセゴンの手と上げている脚の膝の位置関係を見ると
アフターの方が胴体が動脚寄りにあるのが分かります
大人バレエアカデミー
のレッスンでも
お試しいただきましたが、
ええ〜
あら不思議、
脚が上がる
上げやすい
と嬉しいご感想を
いただきました
おそらく
『思ったよりも』
動脚の方に胴体をズラした方が
腸腰筋が働くから
なのかと思いますが
試してみてね
良い一日をお過ごしください
＊＊＊＊＊＊＊
オンライングループ
新１年生コース火曜9:30〜11:30
※初回無料！！
【オンライン・レッスン（個人）】
もしくは