● アンデオールとは何ぞや？？
正しいバレエで本当の上達を。
東京、笹塚・原宿の
バレエ・ベーシック三井です。
アンデオールとは何ぞや？
…真っ正面から来た感じですね〜
アンデオールよりも
ターン・アウトの方が
分かりやすいかな？
と思うのですが
私がフランス語できないだけ
ターン・アウトと言えば
ターン＝ひっくり返す
アウト＝外側に
ですから
外側にひっくり返す
こんな感じ
この巾着の右端の角を（ピンク丸部分）
外側にひっくり返す（ピンク丸部分）
これを人体でするなら
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov
写真中、右の男の子（緑の丸）は
鼠蹊部・恥骨が引け、巾着の元の姿の状態。
アンデオール＝引っ張り出しが足りない。
写真中、左の男の子（ピンクの丸）は
鼠蹊部・恥骨が表へ引っ張り出されていて
巾着の角が外へ引っくり返された状態。
ターン・アウトしている。
＝アンデオールしている！
この
アンデオールとは何ぞや？
というテーマは
メンバー様とのレッスンで
ロンデジャンブで
段々と軸脚のアンデオールが
抜けてしまう…
という現象から
出てきたテーマなんですけど、
アンデオール＝
両脚の鼠蹊部・恥骨を
外側（前側）へ引っ張り出すこと
ならば
動脚が
ロンデジャンブしたって
軸脚のアンデオールが
抜けるはずないんですよ。
むしろ、
ロンデジャンブで
動脚のアンデオールが強まるのだから
軸脚のアンデオールも共に強まるはず。
…というのを
体感していただき、
納得していただけたようです！
アンデオールとは
巾着の角を引っ張り出す
＝両脚の鼠蹊部・恥骨を前に引っ張り出す
試してみてね〜
良い１日をお過ごしください
＊＊＊＊＊＊＊
現在『立ち方』『プリエ』がテーマです！
リアルレッスンのお申込みはこちら＾＾↓
下記リンク（mosh）よりお申込みください。
※初回無料！！
【オンライン・レッスン（個人）】
もしくは