● 軸脚の鼠蹊部を引かない
正しいバレエで本当の上達を。
東京、笹塚・原宿の
バレエ・ベーシック三井です。
メンバー様より
嬉しいご報告をいただきましたので
シェアさせていただきます
地元のスタジオのレッスンの際に、
先生から、
「週１回のレッスンではあるが、
着実に改善されていると思う。」という
ありがたいお言葉をいただきました。
オープンクラスでは、
細かい指導がほとんどなされないため、
三井先生のレッスンで
少しずつ基礎を学び、
出来ないことを出来るように、
また誤っているところを直すように
心がけているところです。
嬉しいご報告をいただき
ありがとうございました
やはり、先生に認められるって
嬉しいですよね！！
こちらのメンバー、
特にデリエールの改善が
いい感じなんです
デリエールに限らず
前も横も、脚を出すたびに
軸脚の鼠蹊部を
変えたくない＝引きたくない
軸脚の鼠蹊部を
平らかつ垂直に
伸ばしたまま
バーレッスンしたい。
画像出典：
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業 Ｐ.Ａ.ペストフ
軸脚の鼠蹊部にご注目。
脚を後ろに出しても、上げても引けてないですよね
骨盤を倒してないです、４５度までは
そして
それを
センターで再現する。
…ために
センターで
タンデュもロンデジャンブも
フォンデュもフラッペもしています
…ということをして
『立つこと』が
実践に役立ってきますかね…
なんせ
１年生の動きは
他の学年と違い
『動くこと』より
『動かさないこと』
＝変えないこと
＝崩さないこと
にアクセントが置かれているのですが
例えば『鼠蹊部を引かない』
『動く』レッスンが
多いんですよね…
というわけで
プログラム・レッスン１年生では
『動かさないこと』を
レッスンしているのですが
結果的に
先生にお褒めの言葉をいただく
という結果が出ています
やはり、
１年生の内容って
本当に本質、
大事なんですよ
リアルもオンラインも
新１年生を募集します
また詳細を書きますね
良い１日をお過ごしください
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