● 『笑顔』の効能
正しいバレエで本当の上達を。
東京、笹塚・原宿の
バレエ・ベーシック三井です。
本スタートしました
少し内容を
内容を練り直しました。
またご報告しますね
…実は
今日、私も
注意されてしまったのですが
笑顔で
レッスンしたい
笑顔だと
バレエ的に『正しい筋肉』が
働くそうなんです
顔の筋肉が
緊張していると
全身の筋肉が
緊張する、と。
『外側』の筋肉が
働いてしまうんですね
顔…
つい、
真剣になってしまうんですよね〜…
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov
笑顔で働く正しい筋肉
バレエ中、
『お尻の下』と
『肩甲骨の下』『バストの下』は
常に働かせていたい。
顔と手指は
常に柔らかくいたい
良い１日をお過ごしください
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