バレエの『移動のしかた』

● バレエの『移動のしかた』


正しいバレエで本当の上達を。

東京、笹塚・原宿の

バレエ・ベーシック三井です。



東京リアル・レッスン、


早速お申込みをいただいており

誠にありがとうございますニコニコ




さて、

バレエの


『歩き方』


『走り方』



にも密接に関係がある

バレエの『移動のしかた』




『移動のしかた』には

普遍的、ともいう

法則があります。




それは




前へは『腰から』


後ろへは『肩から』




ニコ？




このブログの

『軸』や『体幹』のテーマの記事を

ご覧いただくと

たくさん出てくるのですが



一言で言うと

とにかく

『垂直』に立つことを

マスターしたい。



実際、ほとんどの人が

ナチュラルでは前のめりに立っているんです。







で、



仮に垂直に立つことを

マスターしたとしましょう。



その垂直状態から

前へ一歩出すと

ほとんどの場合

頭から前に出るのです。



頭が前、お尻が後ろガーン

ってヤツ。



それを防ぐために

あえて『腰から前』




逆に

後ろに下がろうものなら

まずお尻が出るガーンガーン



…頭が前、お尻が後ろ

ってヤツ。

これはですね、『だって人間だもの』ってヤツです



これを防ぐために

あえて『肩から後ろ』




こうした工夫をすることで

垂直・軸を保っているわけです。



画像出典：Leningrad's Ballet

John Gregory / Alexander Ukladnikov 著

体幹を垂直に保って移動


　


これは

『歩くこと』『走ること』

に限らず、



シャッセ前、シャッセ後ろ

デガジェ前、デガジェ後ろ

グリッサード前、グリッサード後ろ

…あんまりやらない？



全てそうです。



だから普遍的。



そんな

『法則性』も織り交ぜながら

進めていくのが

プログラム・レッスン



現在は

オンラインにて

１年生の内容が進んでおりますが



2026年の９月からは

スタジオでのリアルレッスンでも

１年生と２年生が

スタートしますニコニコ



それに先立ち

是非『準備コース』を

お試しくださいねウインク

『準備コース』



リアルでお会いできるのを

楽しみにしておりますニコニコ



良い１日をお過ごしください爆笑


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※初回無料！！

【オンライン・レッスン（個人）】

何年やっても変わらない…という方に