● ５番は鍵、５番が鍵
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
タンデュから
『積極的に』５番に戻したい、
と書きました。
今日はその補足です。
５番って
あたかも
『鍵をかける』
みたいなものなんです。
ガッチャンと
しっかり鍵をかけて安心、
みたいな。
５番に
『ただ立っている』のは
ドアは閉めたけど
鍵が開いているから不安、
みたいな。
５番は
『ただ立つ』のではなく
『強くキープする』もの。
プレス機みたいに、
強力な磁石みたいに
両脚が前後に
押し合っている
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov
フクラハギが離れている人は一人もいません
５番に
『しっかり入れる』
『しっかり立つ』
ことって
身体条件は
関係ないんです。
もちろん、
骨格的に
正確な５番に入れることが
難しい場合もあります。
しかし
この
『両脚が前後で押し合う』
という意味で言えば
３番だっていいんです。
３番だったら
両脚がしっかり押し合うことが
できるでしょう？
『スカスカで押し合いのない５番』
より
『しっかり押し合う３番』
の方がいいんです。
『しっかり立つ』
『筋肉が働く』
という『意味』がある。
バレエって
形じゃないんです。
『型』の芸術とは
言うんだけど。
筋肉の働きが
本質だから。
でも
あからさまに３番だと
注意されてしまう…
という場合には
５番を
親指のつけ根のグリグリ
（第３関節）
まで浅くするといい。
前から見ると
後ろの足の親指が
少し見えるくらい。
これなら
両脚が前後で押し合う
ことができる人が
多いと思う。
奥まで入れて
スカスカな５番より
筋肉が働いている
浅い５番の方がいい。
『意味』がある。
…長々と書きましたが
先ずはタンデュで
毎度しっかり５番で
『鍵を閉める』、やってみてね
そうそう、
５番はおサイフの口、
とおっしゃっていた
先生もいました
良い１日をお過ごしください
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