● フラッペでチェックしたい『アンデオール』
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
フラッペ、
フレックスから
床を擦って出したり
ロシア式に
足首を包むクドゥピエ
から出したり
やり方が違ったりします。
が！
共通して
言えること、
チェックしたいことは
両脚の大転子が
しまわれているか？
そのためには
骨盤を『前の上』
左：大転子が骨盤に収まっていない。
お尻が『後ろ』だから。
右：大転子が骨盤に収まっている。
フラッペは
脚を伸ばすことに
アクセントがあることが
多いですが、
クドゥピエ／フレックスに
戻した時にこそ
チェックしたい。
両脚の大転子が
しまわれているか？
いちいちチェックしたい
毎回チェックしたい
ちなみに、
クドゥピエ／フレックスで
大転子がしまわれていたら
当然
伸ばした時にも
しまわれているハズ
チェックしてみてね
良い１日をお過ごしください
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