● 股関節は実はひざ？？
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
鼠蹊部を伸ばすことについて
書きました。
今日はその補足です。
バレエでは
肩甲骨から脚
って聞いたことありませんか？
特に
動脚を
軸脚側の肩甲骨から
長く使いたい。
脚が肩甲骨から
生えているとすると…
バレエでは
『股関節がひざ関節』
股関節を
ひざ関節を伸ばすように
伸ばしておきたい。
つまりは
鼠蹊部が
ひざを伸ばした時の
ひざ裏のように伸ばされたい。
これは肘ですが、この肘の内側が伸ばされるように（右）
鼠蹊部を伸ばしたい。
どうでしょ、
結構、思ったより
伸ばされるでしょ？
後ろに反っちゃう
立ってられな〜い
…という感じが
あるかと思いますので、
その鼠蹊部の上で
どう上体を立てたらいいかを
また書きますね
良い１日をお過ごしください
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