● アンレールはここまで『アンデオール』する！
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
ロンデジャンブ・アンレール。
地味なようで（？）
バーでの
もっとも難しい課題、
とされています。
アンレールで
膝を曲げ始める時、
少しだけでも
曲げてくる動脚の
カカトを親指より前
にしたい。
画像出典：Книга ликований
А. Л. Волынский
カカトがアラセゴンよりも後ろ、でも親指より前、
なのが見て取れますか？
特に
アンデオールの時
ややこしいですね、
カカトがアラセゴンの脚の後ろを通り、
つま先が動脚を通過したら
アラセゴンより前を通る
カカトは後ろを向きがち
一瞬でも
『カカトを親指より前』
にしようとしてみて
内モモの張りが
全然違わない？
こんな細部にまでこだわり
アンデオールした脚を
作っていきたいですね
難易度が高いって
筋肉的にもだし、
意識の研ぎ澄ませ方
に関してもですね
良い一日をお過ごしください
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