● 『ペアテ（連続ピルエット）が回れない』お悩みに
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
ペアテ（連続ピルエット）で
始めはよくても
段々と回れなくなったり
しませんか？
ペアテのような
速いテンポだと
段々と
５番プリエの時に
『お尻の下』の働きが
なくなりがち
両足のカカトが
『強いお尻の下』と繋がり
両足のカカトを
前に押し出す意欲
がないといけない。
『強いお尻の下』がないと
弾力のある５番プリエが
できない。
画像出典：
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業 Ｐ.Ａ.ペストフ
昨日の記事にも書きましたが
骨盤が前傾し、
坐骨が後ろを向いていると
軸足ルルベに立てないんです。
５番プリエでは
坐骨を真下に向け
坐骨がカカトを押している
イメージをしてみてね
良い一日をお過ごしください
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