● ピルエットを回る絶対条件
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
ピルエットやルティレ(パッセ)に
立つ前のプリエでの
体幹と脚のつながりについて
書きました。
今日は
ピルエットの前の
プレパレーション(ルルベ ・パッセ)
に立つことを。
ピルエットが回れるのは
例外なく
プリエ→ルルベ・パッセ(ルティレ)で
(=プレパレーション)
立って
止まることができる
場合のみ。
もし
立って止まる
ことができなかったら
まだ回るのは早い。
画像出典:
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳:古典舞踊の授業 P.A.ペストフ著
ルルベ・パッセに
強くしっかり
立つためには
諸説あるのですが
狭めの4番で
両脚の間に体幹を立てる
けれども
4番の後ろの脚を
より『意識』し
大腿骨をアンデオールさせ
コレが無いケースが多い
『骨盤を前』で
4番の前の脚(=軸脚)に
『跳び上がる』ように
してみてね
…ただ実は
『立つこと』ばかり練習すると
後に『回ること』が難しくなる
というので、
『立つこと』は
半年くらいで何とかしたい、
という…
でも、
時間制限・目安があった方が
目標が明確になって
良くないですか?
良い一日をお過ごしください
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