● 『シソンヌ』で持ち上げる場所
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
ただ今『説明＆相談会』受付中
パ・シソンヌ
アラベスクでの飛翔、
最もバレエ的な（？）
パのひとつなのではないでしょうか？
画像出典：
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業 Ｐ.Ａ. ペストフ著
シソンヌ、
お尻が後ろに取り残されている
ケースが多々あるんです。
その逆で
骨盤を前
に押し出したい。
お尻の後ろに
なってしまうのは
アラベスクの脚を上げようと
頑張るからなんじゃないかな…？
後ろの脚を上げよう頑張ると
上半身が前に倒れちゃうから
お尻が後ろへ引けちゃう。
シソンヌでは
アラベスクの脚を
高く上げたいわけでは
ないんです。
後ろの脚は
４５度でいいから
軸脚を前へ出し
お尻を持ち上げたい
お尻を持ち上げることで
『身体』を浮かせたい
画像出典：劇場通りの子供たち
マック＆バーンズ著 ケイコ・キーン訳
アラベスクは４５度でいいから『軸脚を前』『骨盤を上』
身体が宙に浮かび上がるように軽やかに見えませんか？
アラベスクの脚を
上げようとするのではなく
軸脚側の『お尻の下』
で跳び上がらないといけない。
後ろの脚を
持ち上げるのではなく
軸脚のお尻を
床から持ち上げないといけない
…また今日も
『脚は高くなくていいシリーズ』
になった？
でも
想像して（または実際にやってみて）
ください。
アラベスクを上げようと
上体・頭が前、お尻は低い
シソンヌより
アラベスクが低くくても
骨盤・お尻が持ち上がった
シソンヌの方が
軽く、浮くように
見えませんか…？
良い一日をお過ごしください
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