● アティテュード・ターンのために大切な場所
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
やはり肩甲骨の下チョップか〜
という感じでしたが
今日は
アティテュード、特に
アティテュード・ターン
の時に便利な場所をご紹介
アティテュード・ターン
の前に
大切になってくる
エクササイズが
アティテュードでの
トゥール・ラン
日本ではプロムナードと呼ばれることが多いかな？
アティテュードで
１／８ずつもしくは１／４ずつ
角度を変えていく
アレですね。
この
アティテュードの
プロムナードが安定する
便利な場所があるんです。
それは
おへその裏の背骨
この辺り？☟
画像出典：インサイド・バレエテクニック
ヴァレリー・グリーグ著 上野房子 役
巻きスカートのリボンの部分
でもいいかも！
この辺り☟
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
アティテュードの
プロムナードで
おへその裏の背骨
巻きスカートのリボンの部分
この場所を
感じることが大切。
向きを変えていっても
安定しませんか？
まずは
アティテュードの
脚の高さよりも
安定性を考える
ことが重要。
おへその裏の背骨
巻きスカートのリボンの部分
アティテュード・ターン
（アティテュードのピルエット）
の時にも使えるから
試してみてね
良い一日をお過ごしください
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