● 脚が細くなるグランバットマン、脚が太くなるグランバットマン
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
昨日の記事では
デヴェロッペで
脚を高く上げる話でしたが
今日は
グランバットマンで
高さを犠牲にする（？）
話です。
脚（モモ）が
細くなる
グランバットマンと
太くなる
グランバットマンが
あります。
…どちらがいいですか？（笑）
もし
アンデオールを
MAXしていれば
グランバットマンした時に
脚（モモ）は細くなる。
MAXアンデオールとは
お尻にエクボ
ができている状態☟
お尻のエクボ…MAXアンデオールすると
ピンクマーカー部分が『陥没』（？）する
もし
充分にアンデオールせずに
グランバットマンに
脚を放り投げれば
脚は太くなる
お尻は丸いまま
脚が
細くなる／太くなる
って
痩せるとか
太るとか
いう意味ではなくて
脚の『形状』
のことですね。
グランバットマンで
『高さ』を最優先すると
脚は、お尻は
太く丸くなる。
脚が『筒状』な感じですね。
『削れて』いない。
高さは犠牲になったとしても
アンデオール優先の方が
いいです。
ちなみに
MAXアンデオールって
充分に、ということではなく
常に『もっと』ということです。
こちらはグランバットマンではなく
フォンデュでのご感想ですが…
最近取り組んでいる軸脚に
アンデオールが加わったって感じです。
これまでの革命では
『してなかったことをする』→
『自分のできる範囲でアンデオール』
でしたが
フォンデュで明らかになったのは
『もっとする』です。
優佳先生はあまり劇的には変わらないかも、とおっしゃっていましたが、
私の中ではまた革命でした。
こちらのメンバー、
アンデオール革命が
続いていらっしゃいます。
『革命』が起きるくらい
なのですから、
充分に、どころではなく
自分の限界を突破すべく
『もっと』なんですよね。
ただし、
限界突破は
関節の可動域ではなく
あくまで筋肉ですよ！
良い一日をお過ごしください
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