● １００年前のグランバットマンが良いらしい？！
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
グランバットマンで
特に横から戻して
５番に入れる時に
足が迂回するというか
回り道するケース 同じか
は多いです。
５番に
キチンと入れるには…？
１００〜１５０年前の
グランバットマンが
良いそうです。
それは
１番からのグランバットマン
しかも１回ずつ
間にタンデュを挟むと
なお良い。
両手バー１番で
１ 横タンデュ
２ １番に閉じる
３ グランバットマン横
４ １番に閉じる
…を１６回繰り返す
のような。
画像出典：
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業 Ｐ. Ａ. ペストフ著
１番からのグランバットマン、
このエクササイズの『意味』は
股関節・お尻の下の働き
両脚を刃物のように閉じる
刃物、薄いですよね
良く研がれた刃物を閉じる
イメージだと
５番に『回し入れる』
なんてことはないハズ。
恩師のレッスンでは
上述の両手バー１番の
タンデュを挟んだグランバットマンは
ルーティンでした。
ルーティンで毎度
『本質』を確認する、
って良いですよね
良い一日をお過ごしください
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