● ジャンプで『つま先を伸ばす』
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
５番のソッテで
５番プリエ→ジャンプ→５番プリエに着地
両足が
『フィックスされる感じ』
を感じなければならない。
両足のくるぶし同士が
前後に押し合い
フィックスされて
離れない、はがれない。
５時ルルベでも
後ろの足の甲が
前の足のカカトを押す
というのがありますね。
空中で
両足の親指同士が寄り合い、
前の足が後ろの足を隠す。
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
この、
『空中で足・つま先を伸ばすこと』
ができないうちは
ソッテよりも難しいことを
（教師は）させてはならない。
シャンジュマンとかエシャペとか
アッサンブレとか！
つま先が伸ばせるようになったら
次のジャンプを習う。
…どうでしょう…
割と
バレエ習い始めの
最初から
アッサンブレやグリッサード
ジュッテやグラン・ジュッテまで
やってはいませんかね…
アッサンブレや
グリッサードで
『つま先を伸ばして』
と言われても
そもそも
ソッテでつま先を伸ばす
ことを徹底していないのでは…
というか
ソッテ自体やっていないのでは…
恩師の元では
ソッテはほぼ毎回やってました。
もちろん、
『つま先を伸ばす』という
目的を持って。
ちなみに
５番のソッテは
ポアントの５番ルルベ（シュス）
と原理は同じですからね…
恩師の掛け声は
つま先とつま先、一緒〜！
ソッテで
つま先が伸びていないのに
ポアントに立てるわけが
ないんです。
いつもと同じ話（？）ですが
必要なプロセスを
踏んでいないんです。
コレができるようになったら
次はコレ、というような
手順を踏んでいないから
いつまで経っても
『つま先が伸びない』
『できない』
という悩みになるんです。
できないことがある時は
遡りましょう。
『どこ』で『何を』
してこなかったか。
例えば
５番ソッテで
両足をフィックス
していないなら
５番ルルベでは
どうだったのか？
そもそもの５番は…？
というわけで
基礎から『キチンと』
やるべきことをやっていった方が
早いんです。
だって
ワガノワの生徒達が
無駄なことや
時間のかかることを
わざわざしているハズが
ないでしょう。
１８歳には
仕上げて
プロになれないと
いけないんですから。
基礎から
段階を踏んで
積み上げていく方が
結局は近道になると
思うんですよね〜
踊りたい！
色々やりたい！
という気持ちも
分かるんですけど
良い一日をお過ごしください
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