● 『バレエの真っ直ぐ』／『日常の真っ直ぐ』
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
『速い動き』の時は
脚の力を抜いておきたい
と書きました。
今日は
速い動きの時に
気をつけたいことを
もひとつ
ジュッテとか
ロンデジャンブとか
なんでも
動きが速くなると
お尻が出やすい
＝坐骨が後ろを向く
＝骨盤が倒れる
＝鼠蹊部が折れる
嫌な等式ですね
左の写真の状態です。右はお尻がしまわれている
速い動きの時
特に意識して
仙骨を前
のど元のくぼみを後ろ
もう、
仙骨が肋骨より前
になるくらい。 あくまで感覚ですけど
そのためには
肋骨を前から後ろへ平ら
もしておかなければ
なりませんね
左がビフォー、右がアフター。
青矢印：仙骨が前
赤矢印：肋骨を前から後ろへ平ら
バレエの『真っ直ぐ』って
日常生活の『真っ直ぐ』とは
だいぶ違うんです。
だから
『立つこと』から
始めないと。
『立ち方』から
習わないと。
『立ち方』って
決して
足のポジションのこと
だけでない。
『日常生活での真っ直ぐ』とは
違うんですけど
でも
人は歳を重ねていくと
だんだん
お尻が後ろ・頭が前になる。
＝腰が曲がる
ならば
『バレエの真っ直ぐ』
を身につける価値は
充分にあるんじゃないかな？
永遠に美しく
良い一日をお過ごしください
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