● メッセージありがとう＆『プロの背中』
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
メッセージをありがとうございました
また京都のホッコリ風景、
探してみますね！ ←そこ？
バレエ・ベーシックさんへ
毎回為になるアドバイス、本当にありがとうございます。普段のレッスンでは教われない、機能的な使い方で身体を痛めず動かせるので、悩んでいるバレエ愛好者全員に見てほしいです。京都の風景やコメントにもホッコリしてます。
50代女性｜バレエ
さて、
『プロの背中』（続き）
首の付け根〜肩甲骨の下
の背骨を垂直に保つことが重要
と書きました。
今日はその補足です。
片脚プリエを
たくさんする機会が
ありますね
バーでは
フォンデュとか
アンレール＋プリエとか。やりますか？
片脚プリエをする際
例の首の付け根〜肩甲骨の下の
垂直の背骨を
長いですね、なんかいい呼び方を考えなければ
『下ろす場所』を
意識したいのです。
『下ろしたいところ』に
下ろせるようになりたい
のです。
首の付け根〜肩甲骨の下の垂直を
『下ろしたいところ』とは？
センターで片脚プリエして
自信を持てるところ
（＝グラグラしない）
軸足のカカトが
いい人もいれば
軸足のカカトと足指の間
（土踏まず？）
がいい人もいます。
センターで片脚プリエして
実験して探してください。
片脚プリエ…
地味〜に聞こえて
結構、大切、でも
グラグラするケースが多いです。
パドブレ、アレグロのジュッテ
ピケ・アラベスクの前、
ストゥニューやピケ・ターンの前
グランフェッテ…！
片脚プリエは
いたるところに
出てきますね！
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
コレで止まれない、グラつくケースは多いのです
華やか部分、
『アラベスクに立つこと』や
ストゥニューやピケ・ターンの
『回転そのもの』、
グラン・フェッテの『回数』…
などに目が行きがちですが、
実は
それらが成功するかどうかの
多くの要素が
この『直前の片脚プリエ』
にあるんですね〜
☟ココが肝心！
画像出典：
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業 P. Ａ. ペストフ著
ドゥミポアントでのグリッサード・アントゥールナン
と表示されている。
ロシアでは回転のストゥニューを
グリッサード・アントゥールナンと呼ぶことが多い
首の付け根〜肩甲骨の下の垂直と
片脚プリエの関係、
意識してみてね
良い一日をお過ごしください
