● 【アンデオール】お尻とカカトは一緒に！
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
鴨川
テラス席のような川床
暑過ぎて夜のみの営業
さて、
【アンデオール】
お尻とカカトは一緒に！
アンデオールって
股関節だけで回すのではない
足先だけで開くのでもない
最近、話題になっているようですね
お尻とカカトが
一緒に働いているか
下のお尻が働く
＝股関節を回している
カカトが前
＝足首関節を回している
ということかと
思うのですが
１番ポジションの
ジュッテ横とか
分かりやすいです。
できればセンター！
『お尻だけ』とか
『カカトだけ』の
ケースが多いんです。
左：下のお尻が働いておらず、
お尻が持ち上がっている。
右：下のお尻が働き、カカトも前に回し出されている。
下のお尻が
カカトと一緒に
働いているか
チェックしてみてね
良い一日をお過ごしください
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