● 【続】こんな『パの習得法』はいかが？
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
（２０２４年４月より京都市に移転します）
ジュッテ・アントルラッセに見る
『紐解き』をした習得法
について書きました。
今日は
その続きですが
更に前段階である
アレグロのジュッテ
について。
アレグロのジュッテ
って、
結構
初心者クラスや
小学生クラスから
出てくると思うんです。
で、
コレを
『ジュッテ』として
そのまま習うことが多い。
『そのまま』って？
出す足を擦って
跳んで
出した足に降りる、
踏み切った足は
クドゥピエに、
みたいな感じ。
これも
バレエ 学校では
『習得のお決まりの順番』
みたいなのがあって、
カリキュラムと言え
アッサンブレを
修得した後
シソンヌ・サンプル
という
５番から
ソッテの要領で
跳び上がり
片脚クドゥピエ
片脚プリエに着地する
というパを
習得するんですね。
簡単に言えば
両脚で跳んで
片脚で降りる練習。
あまり
表には出てこない
パです
表って、舞台とかクラスとか
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
ここに着地して、ずっと止まれないといけない
両脚で跳んで
片脚に降りる練習を
単独でしてから
アッサンブレの
踏み切りと合わせて
ジュッテとする。
いきなり
ジュッテをするから
形にならない
着地がヘン
水溜りをよけるような動き
になってしまう。
で
このジュッテが
ヘンだから
発展形の
グラン・ジュッテもヘン
ジュッテ・アントゥールナンも
もちろんヘン、となってしまう。
…というように
基本となる
小さな動きを
キチンと習得していないと
その後の
発展形の大きな動きも
もちろん正確に行うことは
できないんです。
だから
発展形の大きな動き
（主にグランワルツ系の）
だけ直したい！と思っても
それは
難しいことなんですね
…でも！
大丈夫なんです。
バレエの
カリキュラムって
本当に
イキナリこの技！
ということはなく
段階的に
その技へ向かい
積み上げていくものなので
紐解いて
ひとつずつ
クリアしていけば
きっと
できるようになります
プロとして
活躍するためには
８〜１０年という
決まった期間で
全て習得しなければ
ならないので
身体的条件が
問われますが
時間がかかっても
ひとつずつ
確実に積み上げて
いくなら
誰でも
大丈夫
…逆に
この『積み上げ』無しに
『そのパそのもの』や技だけ
ひたすら練習していても
なかなか
できるように
ならないんじゃないかな…？
これが
何年やっても変わらない
なぜか出来るようにならない
の正体ですね
『積み上げ』方式は
一見遠回りに見えるけど
話が繋がって行って
最後には目標のパが
案外スッとできるようになるので
結局は近道なんだと思います
お悩みのある方は
一度お聞かせください。
一緒に『紐解き』
してみましょう
良い１日をお過ごしください
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