● 【軸脚のアンデオール】プロムナードする時
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
プロムナードする時
カカトを浮かせて
向きを変えていくことは
知っている方が多いと思います。
確実に（安定して）
向きを変える
影の立役者
を知っていますか？
軸足の薬指と小指
軸足の薬指と小指が
フクラハギを前にしてくれる。
（＝アンデオール！）
そして
下のお尻が強く働き
骨盤底を上に持ち上げ
向きを変えていくことができる。
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
昨日と同じ写真になってしまいましたが
アティテュードでプロムナードすることが
多いですよね
大事なことは
いつも細部に
隠れているのです
それが
バレエの面白いところ
良い１日をお過ごしください
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