● 例え、身体の条件が良くなくても…
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
アンデオールできない
脚が開かない
甲が無い…
色々、
条件に恵まれていない
恵まれていない故の
『やりづらさ』って
あると思うんですけど
ルルヴェに立ちにくい
アラセゴンに開きにくい
パッセも開かない、ｅｔｃ…
左右の身体を
揃えよう
とすることは
誰にでも
できると思うんです。
左右の
胸・肩・お腹
を揃える
画像出典：Книга Ликований
А.Л. Волынский
日本語訳：歓喜の書 Ａ．Ｌ．ヴォリンスキー著
特に『胸を揃える』意識は便利です
例え
脚が高く上がらなくても
高い甲がなくても
左右の胸が
揃っているだけで
落ち着いた
高貴な雰囲気が
漂います。
それに実は！
左右の身体が
揃っていることで
身体が安定し
テクニックの向上に
繋がるんですよ！
左右対称を
気をつけることは
無理なストレッチや
甲出しなど無しに
誰にでも
できることなので
鏡も使って
気をつけてみてね
良い１日をお過ごしください
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