● 【軸】胴体を垂直に立てる
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
バレエの基礎のひとつに
『胴体を垂直に立てる』
ことを書きました。
『胴体の垂直』って
どう感じるの？
胴体の垂直は
お尻と
バストの下の肋骨
で感じる
日常生活の胴体と
バレエモードの胴体を
比べると
日常生活では
お尻が後ろ
バストの下の肋骨が前
になっています。
赤矢印：お尻を前
青矢印：バストの下で肋骨を後ろへ引いて平らに
バレエでは
その逆をします。
お尻を前、
バストの下で
肋骨を後ろへ引いて
平らにする感じ。
すると
胴体が垂直になります。
この
バレエ的にニュートラル、
真っ直ぐの姿勢は
片脚の時
ルルヴェの時
など
とっさの時でも
保ちたいので
（だから軸が出来る）
『基礎』として
徹底的に
身につけたいですね
良い１日をお過ごしください
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