● センターで５番グランプリエできますか？
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
このブログに
たびたび登場する
センターで
５番グランプリエ
できるようになった？？
結構、
大変なパだと思うんですよ。
何が一番大切か
分かりますか？
５番の足の
前後の押し合い
（カカトの押し合い）
ここがピッタリと
くっついていること。
ここ！
ここが離れては
ならない。
グランプリエに
降りた時も！！
仙骨を前に押し出す
が助けになります。
それでもできない…
のは
前屈みの生活習慣。
パソコンに向かう
お茶を飲む
車を運転する…
生活の中では
前屈みになるシーンが
たくさんあります。
仙骨〜後頭部に
竹の物差し！！
良い１日をお過ごしください
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