● アンディオールがどう『作られる』か
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
アンディオールできない…
股関節が硬くて…
可動域が無い…
いえいえ、
アンデオールは
『作る』ものなんです。
ある／無い
できる／できない
の問題ではなく
作っているか
作っていないか
なんです。
アンデオールを作るって
どうやって？
例えば
タンデュから戻す時
ジュッテから戻す時
どこで戻しますか？
足？脚？
タンデュから
ジュッテから
戻す時、
お尻で戻す。
お尻を
ポジションに戻すから
脚がついて来る。
お尻を集めるから
脚も集まる。
お尻で…………………………………戻す
画像出典：
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業 P. A. ペストフ著
タンデュから戻す時
ジュッテから戻す時
もちろん
ロンデジャンブで
１番を通過する時
全てのアンシェヌマンを
終了する時…
この
お尻を集めるから
脚がついて来る
をいちいちやるか
やらないかでは
レッスンの意味は
（アンデオール作りにおいて）
０か１かの違いを生む。
この
『いちいち、やる』
ことにより
アンデオールする筋肉が
作られるんだね
良い１日をお過ごしください
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