「正しいバレエ」で本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
では上体の正しい位置について書きました。
今日はそれをイメージで助ける
エア・アイテムを紹介します。
では軸足のエア・ベルトを紹介しましたが、
身体の意識を「イメージの助け」で作る
エア・アイテムがいくつかあります。
上体の位置を正すエア・アイテムは
「エア・ペンダント」。
胸のペンダントを
前方のスポットライトの光を浴びさせ
輝かせるイメージです。
こうイメージすると
身体=背中が斜め前上方向に移動します。
このペンダントは実際に身体の中にあり、
身体の前側で肋骨の間にある胸骨です。
また、意識が入りやすいので
実際にペンダントをつけて
レッスンやリハーサルをする
ダンサーもいます。
物理的な「背中」や「みぞおち」よりも
こうしたイメージの力を借りた方が
身体が動くことがあります。
実際にそれに近いものを
身につけてレッスンできるものもあります。
レッスンのエア・アイテム、
また折にふれて紹介しますね
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