バレエセラピストの
Yoshieです＾＾
義足のプロダンサー、
ラスベガスでの舞台挑戦が
NHKが放映されて、
さらに多忙を極める
毎日だそうです。
「片足であれだけ踊って
大変じゃないのかな？」
って思いませんか？
その体をケアしている秘密が
このボールです！
どんな風に使っているのか
コメントをいただいたので
ご紹介しますね！
＊＊＊＊＊＊＊
ヤムナボールはいつも
持ち歩いているボールです。
やり方さえ覚えたら、効果的に
筋膜リリースのできる道具なんです
（ヤムナボールの講座では
そういう表現はしてませんが 笑）
あの程よい柔らかさが体の深部まで
届くんでしょうね！
使い始めたら、ヤムナ以外の
ボールには戻れなくなりますよ。
さらに、トレーニング用の
ボールとしても兼用で使ってます！
体の深部にアプローチできる
ボールというのは、
体の深部から筋肉を使わせることの
できる道具でもあると思います。
一個買って、一回使い方を覚えたら
一生使えますよ。
これ、オススメです！
＊＊＊＊＊＊＊
テレビをよく見てもらうと
あちこちにボールが写り込んで
いるのがわかると思います。笑
特に白い「パールボール」が
お気に入りで、
「義足の次に忘れてはいけないツール」
として、常にスーツケースに
入っています。
そんなヤムナボールを使って
どんな風にケアをするのか、
こちらのレッスンで
お伝えしています。
家で使いたい方は、
レッスン時にボールを
購入することができます。
お待ちしています♪
お待ちしています♪
《４月レッスン受付状況》
◆バレエのためのヤムナフット
4月29日（日）13:00~
◆バレエのためのヤムナレッスン
4月29日（日）15:00~
《５~6月レッスン受付状況》
◆バレエのためのピラティス
5/17（木）19:00〜20:30
5/17（木）19:00〜20:30
◆バレエ軸®メソッド 入門講座 ←NEW!
◆整体&トレーニング【平日の新規受付について】
4月３0日までの施術予約を受付中です。
こちらからご予約可能です。↓
個人施術のご案内
