今日は日中穏やかな天気でしたね。
風も弱く日差しもある、こんな日に「夜勤明けで眠い」なんて言ってる場合じゃない！
と思いトレーニングすることにしました。
私の中では定番50kmコースを使い、ギアをずっと重い状態にし筋肉をいじめました。
信号待ちからスタートするときはまさに競輪選手のようにグイグイと！
「筋肉使ってる」と実感する瞬間です。
およそ30km走って二段階右折するために一度歩道へ。
そのとき悪夢が･･･
ちょっとした段差だったしそんなにショックを与えてないのにパンク。
それも面倒な後輪・°・(ノД｀)・°・
時間もロスだしせっかく温まってる体が冷えてしまう。
最悪の状態です。
そして再スタートしてしばらくすると、2車線ある道路の対抗から無謀で大きくUターンする車が私に気づかず突進。
私がブレーキをかけていなければ接触していたところでした。
私が睨みつけると、その車は逃げていくように去っていきました。
そんなこんなで体的はトレーニングにはなったけど、精神的にはボロボロになった一日でした。
そのおかげ？かどうかはわかりませんが、体重が少し減ってるような気が・・・夕食食べれば元に戻るかな(;^_^A