第664回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました

こんにちはお元気ですか?

昨日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした

猛暑の中みなさんご参加ありがとうございました

まずはアロマストレッチからスタート

今回使用したアロマオイルはペパーミントユーカリひのきひばシダーウッド

森の奥にある涼しい場所というイメージで選びました

私が好きな香水メーカーで「武蔵野ワークス」という和の花の香水メーカーがあるのですが、そこの人気香水で「ヘルシンキ空港」というヒノキや針葉樹林を使った北欧的な香りがあります。

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その「ヘルシンキ空港」のブレンドを参考にさせていただいて、今回のオイルを選びました。

外は酷暑だけど、スタジオの中で目を閉じて深呼吸すると涼しい針葉樹林をふと感じる、そんなくつろぎのひとときになったらいいなぁと願ってのアロマストレッチです。

暑さはそれだけで小さなストレスになるので、身体の緊張をゆるめてストレスを解き放つ、そんな静かな夏バテ解消法もいいですよね。

みなさん参加の際は、思いっきりリラックスしてくつろいでくださいね

んでんで次のクラスはZUMBA GOLD(やさしいズンバ)ですが

「疲れない程度で」「むしろ体がリフレッシュして元気が湧いてくるような」ことをするのが夏の健康づくりのポイント。

ZUMBA GOLDはまさにぴったりですね

「運動が久しぶりです」というメンバーさんも多いですが、まさにそういう方のためにあるクラスなので、身体をリフレッシュするために、気が向いた時に楽しんでくださいね

※自分ペースでのんびり続けられる運動習慣を持つのはめっちゃ大事です

私にとって参加メンバーさんは全員が等しく大切な存在なので、誰かを特別扱いしたり贔屓はしないのですが(これ大事よね)

今回は心がジーンとすることがありました

コロナ禍になる前に開催していた武蔵境の武蔵野プレイスのクラスがあるのですが、そのクラスを再開する目途がずっと立たないまま保留になっていて、また会いたいけど会えない方が大勢います。

その中から数人の方が現在の吉祥寺三鷹クラスに参加してくださってるだけで嬉しいのに、さらに一名「ひさしぶり～」と元気な笑顔を見せてくれた方が今回いて嬉しかったです

そして

今回新しく参加して「楽しかったからまた来ますね」とおっしゃったみなさんの言葉や笑顔も嬉しかったし

もちろん、いつも参加してくださるみなさんと会えるのも毎回嬉しいです

酷暑はまだ続きますが、心と体がホッとして元気パワー充電できるクラスでありたいと願ってます。

次回は来週8/14(水)　よかったらまた遊びにいらしてくださいね～

ZUMBAクラスBailando

東京都武蔵野市/三鷹市を中心に活動しているフィットネスクラス。初心者大歓迎のやさしいクラスです。年齢性別一切関係ありません。どなたでも気軽に遊びにきてくださいね。

会場: モリノスタジオ(吉祥寺駅or三鷹駅からバス3分、駅から徒歩15分/万助橋バス停の目の前)
水曜午前。

※月謝制ではありません。参加したい日やクラスを自由に選べます

●アロマストレッチとは
アロマオイルの芳香を楽しみながらゆったりストレッチするクラス。心も体もほぐれます

●ZUMBA GOLDズンバゴールドとは
ラテン系プログラム"ZUMBA"の簡単やさしいバージョンが「ZUMBA GOLD」です。めっちゃ楽しいです

  モリノスタジオ開催日

8/14(水) 8/28(水) 9/11(水) 9/18(水) 9/25(水) 10/9(水) 10/16(水) 10/23(水)この後も月三回ペースで開催

吉祥寺三鷹モリノスタジオ

 【時間割】
(1)アロマストレッチ 9:30 - 9:55
(2)アロマストレッチ 10:00 - 10:25
(3)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 10:35 - 11:05
(4)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 11:10 - 11:35
※2つ以上を組み合わせて選んでくださいね。

【参加費】
2つで 1500円
3つで 2000円
4つ全部で 2500円

※(1)と(2)のストレッチ、(3)と(4)ZUMBA GOLDはそれぞれ別の内容です。片方だけでも楽しめますが2つ続けて参加するとフルコースな内容が楽しめます。

※小さいお子さん同伴の方や、スタジオ近所にお住まいの方はぷらっと気軽に1つだけ750円参加が可能です(近所かどうかは実際の距離ではなくご本人が近所と思えばどこでも近所です)

  お支払方法は

• 銀行振込(ゆうちょ、UFJ)
• PayPay　→やり方
• Amazonギフト券払い　→やり方
• 当日スタジオで現金払いもOK(モリノスタジオのみ)

  お申込み方法は

参加申込みフォームこちら(見学申込もこちら)

●LINEからも申し込めます。お友達になってね

@227qymto

3ヵ月通い放題パスポート(二種類あります)

●(12000円/全コマ(全レッスン受け放題)/全9回/三ヵ月/最大10500円分お得。開始日が選べます/パスポート特典→満席時も必ず入場保証/参加予約不要/欠席連絡も不要)

●(9000円/2コマ(2レッスンを毎回自由に組み合わせて参加できます)/全9回/三ヵ月/最大4500円お得。開始日が選べます/パスポートの特徴→満席時も必ず入場保証/要事前予約/欠席連絡は不要)　

パスポートお申込こちら

４か月有効の回数券(5500円/7000円/9000円)もあります。(毎回お好きな組み合わせで参加できる2レッスン/3レッスン/4レッスン)の回数券です/500円から1000円分お得。開始日が選べます。参加ごとに要予約)　回数券お申込こちら

  持ち物

運動が出来る服、室内用の運動シューズ、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク(ペットボトルや水筒など蓋がしっかりと閉まる容器に入ったもの)　

※マスク着用は任意です(インストラクターはマスク着用ですがみなさんはご自由にどうぞ)

  会場アクセス

●吉祥寺三鷹モリノスタジオ　(ジブリ美術館のすぐそば)

吉祥寺駅/三鷹駅から徒歩15分。吉祥寺駅からバス3分「万助橋」バス停の目の前。仙川や深大寺方面から吉祥寺/三鷹行きのバスも停まります。無料自転車置き場あり。くわしいアクセス情報こちら→★

お待たせしました吉祥寺シアターZUMBAも開催決定

  ZUMBAクラスBailando 10周年感謝企画 in 吉祥寺シアター

9月28日(土曜日)　13:30-16:15　

10月26日(土曜日)　13:30-16:15

11月10日(日曜日)　9:30-11:30

吉祥寺シアター3F稽古場

【参加費】

10周年感謝プライス

どの日も　大人1500円均一　子供(中学生まで)500円均一

詳しい説明やお申込みはこちら

ZUMBAクラスBailando 10周年感謝企画「吉祥寺シアターでチャリティZUMBA」予約フォーム

吉祥寺駅から歩5分

  その他いろいろ

よくある質問→こちら

参加規約⇒こちら

キャンセルポリシー→こちら

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感染症対策について→こちら

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  本日のおまけフォト

 国立駅のツバメ