ZUMBA(ズンバ)サークルBailandoバイランド吉祥寺/三鷹/武蔵境

ZUMBA(ズンバ)サークルBailandoバイランド吉祥寺/三鷹/武蔵境

ズンバは陽気なラテン音楽にあわせて楽しむ
南米生まれのフィットネス・プログラムです。
このサークルは、より多くの方にズンバに触れて
好きになる機会を持ってほしいという願いから生まれました。
初心者向けのやさしいクラスです(#^.^#)

このサークルは、より多くの方にズンバに触れて好きになる機会を持ってほしいという願いから生まれた初心者向けのやさしいクラスです。

ズンバの初級編「ZUMBA GOLD®」で始まって、初級編でズンバに慣れてから「ZUMBA®」で実践編を楽しむという、すべての人が気軽に参加できる内容です。

ふだん仕事や家事や育児に忙しくて、スポーツクラブ等に通う暇がない方を主に対象にしています。「ズンバってどんな感じかな~?」と気になったら、ぜひ気軽に一度体験参加してみてくださいね!!

初心者大歓迎、子供同伴OK(赤ちゃんもOK)、年齢制限なし(楽しみたい気持ちさえあれば年齢は一切関係ありません)、男性も参加OK、体力に自信がない方も休み休み参加できるマイペースなクラスです。みんな気楽に遊びに来てねฅ(○•ω•○)ฅ

■ズンバ開催スケジュール   
10/17(水)モリノスタジオ10:15-11:40(残2) 
10/22(月)武蔵野プレイス10:15-11:40(残8) 
10/24(水)モリノスタジオ10:15-11:40(残8) 
10/27(土)三鷹市芸術文化センター10:15-11:40(残10) 
10/29(月)武蔵野プレイス10:15-11:40(残8)
10/31(水)モリノスタジオ10:15-11:40(残7) 
※残席数は2018/10/15 13:00時点

■当日の流れ
※(9:30-10:00ストレッチクラス)水曜限定
10:00~入場開始(受付、着替え)
10:15~10:55 一限目 ZUMBA GOLDズンバゴールド 40分クラス (初心者向けZUMBA)
10:55~11:00 5分休憩 
11:00~11:40 二限目 ふつうのZUMBAズンバ 40分クラス
11:40~片付け(着替え、退場)

■参加費 (当日後払い)
【基本セット】2レッスン両方参加1000円(初回体験800円) 1クラス単品参加 各600円
※大人に混じって一緒に踊るお子さんは有料(大人の半額)
※水曜日はストレッチクラスを足した3クラス1500円のセット料金あります(初回体験1400円)

■持ち物 : 運動できる服、室内用の運動シューズ、汗拭きタオル、水分補給用の飲料、必要な方は着替え シャワー施設などがないため濡れティッシュがあると便利です

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こんにちはZUMBA®インストラクターのバイラです!みなさんお元気ですか?

 

今日は、初めての武蔵野プレイスZUMBA®でした。

多くのみなさんにご参加いただき、温かく楽しいクラスになりました。

残念ながら今回は写真でクラスの様子をお見せできませんが、武蔵境や近隣のみなさんや、吉祥寺三鷹から自転車や電車でお越しのみなさん、そして赤ちゃんニコとお母さん(おんぶで最後まで踊り切ったんですよ~。ブラボー!)

 

本日ご参加のみなさんありがとうございました。みなさん一人一人のおかげで安全に楽しくクラスを行うことができました。無事に初日を終えることが出来て私は今ホッとしていますお茶

 

ちなみに武蔵野プレイスのスタジオには大きなスピーカーとアンプが設置してあり、今まで使ったどの会場よりも大音量でズンバを楽しむことができるんですね。

 

というわけで

 

思わず嬉しくなってライブハウス並みの大音量MAXにしたら、、、さすがに大音量すぎたのかスタッフの方から優しく注意されました。あわわわわ、、、

す、すみませーんガーン

 

スタジオのある地下二階フロアは、勉強室や図書館と隣接しているので音漏れに厳しいんですよね。

 

次回からは、大きすぎず小さすぎない、ちょうどよいボリュームで楽しみます!!はいっ!!アセアセ

 

それでは本日のズンバ曲を一曲ご紹介しましょう!!

 

ミニオンズとZUMBA®のコラボ曲「TIKI TIKI BABELOO」

 

映画の中では、ハワイアン風なのですが

ZUMBA®とのコラボということで、ラテン風、ズンバ風にアレンジしたのがコレなのです。

 

この曲がかかったら大人も子供もみんなミニオンズになった気持ちでウハウハ踊りましょ~ウインクいぇーい!!

 

今日の武蔵野プレイスZUMBA®初日は、「ズンバが初めて」「運動が久しぶり」というみなさんが大勢参加してくださいましたが、一人でも多くの方に「またズンバやりたいな~!!」と思っていただけたら嬉しいですピンクハート

 

これからも毎月二回ぐらいのペースで、武蔵野プレイスZUMBA®クラスを続けていきたいと思います。よかったらまた遊びに来てくださいね!!いつでも大歓迎です!!

んでもって、会場変わればルールも色々変わります。

 

というわけで

 

今まで利用してきた、吉祥寺シアターや西コミセンとは一味違う、武蔵野プレイスの使用ルールをみなさんにご紹介したいと思います。

 

その(1)

スタジオ内やトイレでの着替え禁止。更衣室があるのでそこで着替えること。

受付に更衣室の鍵があるので、使用する時は各自が受付に声をかけてください。そして使い終わったら施錠して、受付に鍵を返却してくださいね。終了後は11:55までに鍵を受付返却すること(※ちなみに私自身は家から着て来て、そのまま着て帰ってます。更衣室に行くことがほぼ無いため鍵の管理はみなさんにお任せします。よろしくお願いします)

 

その(2)

スタジオ内の飲み物は蓋が閉まる容器に入った物だけです(水筒やペットボトル)、食べ物は持ち込み自体が禁止なので、スタジオ前にある100円返却式ロッカーに入れてね。

 

その(3)

スタジオの音漏れは厳禁なので、ドアを開け閉めする際には音楽を消す必要があります。

そのためレッスン中(音楽が鳴ってる最中)の入退室は基本的にムリです。どうしても必要があるときはインストラクターにお知らせくださいね(音楽を止めます)

 

その(4)

靴箱はスタジオ入って左手のオシャレ棚。室内は土足禁止です。トイレや更衣室へ行く際には貸サンダルを使うことができます。

 

その(5)

スタジオの目の前が学生たちの勉強エリアであり図書室も近いので、レッスン前後の出入りの際にはおしゃべりは小声でお願いします。

 

以上でーす。

 

初めての場所で私自身も不慣れですが "郷に入っては郷に従え"ですもんね!!

 

新しいルールに早く慣れたいと思います。

 

みなさんもどうぞご協力よろしくお願いしますm(__)m

 

んでもって、話はガラリと変わります。

 

吉祥寺で開催するランチ会の件ですが

「10/24(水)12:00~モリノスタジオの1Fのカフェ」で決定にしたいと思います。

 

(その日はムリ、、、というみなさんゴメンナサイ。次回クリスマス会クリスマスツリーを予定していますのでぜひぜひ)

(武蔵境でもランチ会ができる日が早く来たらいいなぁと思っています。いつか必ずやりましょう)

 

モリノスタジオを借りられた記念と、9月10月11月お誕生日のメンバーさんへのお祝いの気持ちと、サークル四周年(8/26)祝いなどなど、おめでたいものを全部まとめて祝いますバースデーケーキレッスンに参加している方ならどなたでも参加できる気軽な集いです。

 

お店を予約するかもしれないので、参加希望の方は私にご連絡くださいね。ズンバで自転車停めたまんま行けるから便利ですよね。

 

よかったら武蔵境のみなさんもお越しくださいね。モリノスタジオという場所で井の頭公園の森を眺めながら踊る水曜ズンバがあるんですが、リゾート気分の会場で楽しいので、もし機会があったらランチ関係なく遊びに来てくださいね~!!大歓迎でーす!!

というわけで

 

このサークルは、より多くの方にズンバに触れて好きになる機会を持ってほしいという願いから生まれた初心者向けのやさしいクラスです。

ズンバの初級編「ZUMBA GOLD®」で始まって、初級編でズンバに慣れてから「ZUMBA®」で実践編を楽しむという、すべての人が気軽に参加できる内容です。

ふだん仕事や家事や育児に忙しくて、スポーツクラブ等に通う暇がない方を主に対象にしているので、運動強度や難易度もやさしく設定しています。

 

「ズンバってどんな感じかな~?」と気になったら、ぜひ気軽に一度体験参加してみてくださいね!!

初心者大歓迎、子供同伴OK(赤ちゃんもOK)、年齢制限なし(楽しみたい気持ちさえあれば年齢は一切関係ありません)、男性も参加OK、体力に自信がない方も休み休み参加できるマイペースなクラスです。みんな気楽に遊びに来てねฅ(○•ω•○)ฅ 

■ズンバ開催スケジュール  ã€€ 
10/17(水)モリノスタジオ10:15-11:40(残2) 
10/22(月)武蔵野プレイス10:15-11:40(残7) 
10/24(水)モリノスタジオ10:15-11:40(残8) 
10/27(土)三鷹市芸術文化センター10:15-11:40(残10) 
10/29(月)武蔵野プレイス10:15-11:40(残8)
10/31(水)モリノスタジオ10:15-11:40(残7) 
※残席数は2018/10/15 13:00時点

■当日の流れ
※(9:30-10:00水曜ストレッチクラス)

※(9:45-10:00武蔵野プレイス・ストレッチクラス)
10:00~入場開始(受付、着替え)
10:15~10:55 一限目 ZUMBA GOLDズンバゴールド 40分クラス (初心者向けZUMBA)
10:55~11:00 5分休憩 
11:00~11:40 二限目 ふつうのZUMBAズンバ 40分クラス
11:40~片付け(着替え、退場)

■参加費 (当日後払い)
【基本セット】2レッスン両方参加1000円(初回体験800円) 1クラス単品参加 各600円
※大人に混じって一緒に踊るお子さんは有料(大人の半額)
※水曜日はストレッチクラス30分を足した3クラス1500円のセット料金あります(初回体験1400円)

※武蔵野プレイス開催日はストレッチクラス15分を足した3クラス1300円のセット料金あります(初回体験1100円)

なるべくピッタリのご用意お願いします。高額紙幣でのお支払いはご遠慮ください

 â– æŒã¡ç‰© : 運動できる服、室内用の運動シューズ、汗拭きタオル、水分補給用の飲料(蓋の閉まる容器に入ったもの。ペットボトルや水筒)、必要な方は着替え シャワー施設などがないため濡れティッシュがあると便利です

 

■参加お申込み方法 

先着順の事前予約制です。

下矢印

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●メール予約も可能です

宛先 bailando0805@gmail.com
件名 ズンバ予約
本文 参加日、1クラス単品参加の方はクラス名を、お名前、コメント何か

 

※48時間以内に折り返しご連絡します。万が一48時間以内に返信が無い場合は何らかのメールトラブルが考えられるため、恐れ入りますが再度のお申込みをお願いしますm(__)m

 

※インストラクターに直接、口頭やメモで申し込むことも可能です。お会いする予定のある方はお気軽にどうぞ(^O^)/

 

※「見学希望の方へ」事前に見学予定日をメールでご連絡ください。連絡アドレスこちら bailando0805@gmail.com  

 

注意みなさんへ業務連絡です注意

水曜日のZUMBA後に、サークル参加者だれでも大歓迎の「ランチ会」を企画しています。皆さんの都合の良い日をアンケート集計しているので、ランチ参加希望の方はアンケートへのご参加よろしくお願いします。アンケートこちら→★

 

■会場のご案内

●西コミセンの地下練習室(吉祥寺西コミュニティセンター)(吉祥寺駅から歩10分)自転車置き場あり。施設受付に「練習室」というファイルがあります。入館手続きとして氏名を記入します。階段で地下に下りた右手奥にあるのがZUMBA会場の「練習室」です。たまに迷子が出るので、わかりやすいページを作りました。写真付きページ 「西コミセンへの行き方」

●モリノスタジオ(吉祥寺駅から徒歩10分、バスなら3分)バス停「万助橋」目の前。自転車置き場あり。建物の二階がスタジオです。※駅の近くドン・キホーテの前のバス停から出るバスに乗ると三分でスタジオ目の前の「万助橋(まんすけばし)」バス停に到着します。

●武蔵野プレイス(JR中央線・西武多摩川線の武蔵境駅の南口から徒歩1分)自転車置き場アリ。武蔵野プレイス地下2Fにあるパフォーマンススタジオが会場です。

●三鷹市芸術文化センター・音楽練習室(JR中央線・三鷹駅から徒歩15分)(小田急バスのバス停が目の前にあり。三鷹駅、武蔵境駅、吉祥寺駅から直通。ただし吉祥寺便の本数は少ないです)建物の裏側(南側)に自転車置き場あり。有料の駐車場もあり。くわしくはこちら→★

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