よくある質問まとめ集
ZUMBAズンバに関する質問
(質問) ZUMBAズンバって何ですか？
(答え) ZUMBAは現在180カ国以上で週に約1500万人が楽しんでいるラテン系のフィットネス・プログラムです
サルサ、サンバ、レゲトン、フラメンコ、ベリーダンス、などなどラテン中心に世界中のダンス音楽にあわせて簡単なステップを楽しみます。音楽とダンスで旅する「踊る世界旅行」とも呼ばれています。
(質問) ZUMBAズンバは難しいですか?
(答え) とても簡単です。インストラクターの動きを真似して見よう見まねで動くだけ。 振付を覚えたり予習復習する必要もありません。 音楽にのって楽しく体を動かすプログラムです。
(質問) ZUMBA GOLDズンバ・ゴールドって何ですか？
(答え) ふつうのZUMBAをやさしく簡単にしたZUMBA初心者向けの内容です。運動が久しぶりの方や運動が苦手な方にもおススメです。
(質問) 一回のZUMBAレッスンでどのぐらいカロリー消費しますか？
(答え) ZUMBAはジョギングと同程度のカロリー消費と言われています
よってZUMBA GOLDはゆっくり走るスロージョギングと同程度と考えられます。
(質問)どれぐらいZUMBAを続けると効果が出ますか?
(答え) 一般的に運動効果が現れるのは始めてから3ヵ月目と言われています。ZUMBA GOLD 60分クラスに週1ペースで一年間参加した方で体重が5kg減った方もいます
(質問)ズンバの振付を練習したいですが、どうしたらいいですか?
(答え)ズンバに予習復習は不要なのです
なぜかというとZUMBAはインストラクターの動きを見よう見まねする"脳トレ"の要素もあるからです。
「振付を練習したい」という気持ちもとても素敵なのですが、ZUMBAはただシンプルに無心に楽しむのがおススメです。
(質問)ズンバの音楽CDはお店に売ってますか?ダウンロードできますか?
(答え)ZUMBAレッスン音源はインストラクタ―専用なので一般流通していませんが、YOUTUBE等や各サブスクで一部の楽曲を聴くことができます。参加レッスンで気になった曲があった時はインストラクターに質問するとタイトルを教えてもらえます。
(質問)ハロウィンZUMBAって何ですか?(クリスマスZUMBAって何ですか?)
(答え)ハロウィン関連の音楽がいっぱい流れるZUMBAクラスです。参加者(希望者のみ)やインストラクターもハロウィンにちなんだ色柄のウェアや小物やプチ仮装で楽しみます。ハロウィンだけではなく、クリスマス、お正月、春、夏祭りなど数か月毎にイベント・クラスを開催しています。
ZUMBAクラスBailandoに関する質問
(質問) 入会金などはありますか？
(答え) 一回ごとの参加費だけです。入会金や諸費用の支払いなどは一切ありません。
質問) 「初心者でも大丈夫」と記載がありましたが、どのようなクラスですか?
(答え) ふつうのZUMBAをさらにやさしく簡単にしたZUMBA GOLDという初心者向けズンバのクラスを開催しています(初心者じゃない方にもおすすめです)簡単なので年齢性別ぜんぜん関係なくお祭り気分で楽しむことができます。さぁレッツトライ!
(質問) 子供を連れていってもいいですか?
(答え) もちろん大歓迎です。赤ちゃんもOKです(託児システムはありません。近くで遊んでるお子さんを見守りつつ踊っていただく形になります。おんぶや抱っこして一緒に踊ることもできます) 幼稚園以上のお子さんは大人に混じって一緒にレッスンに参加できます(中学生まで参加費無料)
(質問) レッスンを見学できますか?
(答え) できます。椅子を用意するのでリラックスしてお過ごしください。見学申込は参加予約フォームから希望日を選んでお申込み下さい。
(質問) 初心者なのでこの日は上級すぎて無理な日などを教えてください
(答え) 全日程がZUMBA GOLD(初心者向けのやさしいクラス)なので、どの日でも気楽にご参加ください。
(質問) ZUMBAクラスBailandoに参加している年代はどんな感じですか?
(答え) 年齢は特にお訊きしていませんが、おそらく平均40代～70代かな?と思います。「楽しみたい!」という気持ちさえあれば年齢はぜんぜん関係ないので何歳の方も年齢は気にせずご参加ください。
(質問) 生徒さんは何人ぐらいですか?
(答え) 平均して6～10名で開催しています。
(質問) 男性ですが参加できますか?
(答え) できます。毎回参加ではないですが男性メンバーさんもおられます。個別の着替えスペースもあるので気軽にご参加ください。
(質問) レッスン中に疲れたら休んでもいいですか?/途中でトイレに行ってもいいですか?
(答え) レッスン中の休憩もトイレもOKです。踊っている方とぶつからないように安全に配慮しつつ移動してくださいね。
(質問) 旅行(や出張)で一時滞在するのですがその期間だけゲスト参加できますか?
(答え) もちろん大歓迎です。気軽にご参加ください。
レッスン持ち物
(質問) レッスンには何を用意すればいいですか？
(答え)
運動が出来る服、室内用の運動シューズ、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク(ペットボトルや水筒などの蓋がしっかりと閉まる容器に入ったもの) ※マスクは任意です
(質問) どういうウェアを着ればいいですか？
(答え)
汗をかくので→ 通気性や吸湿性に優れたウェア
全身を曲げ伸ばしするので→ 伸縮性がある動きやすいウェア
この二点をおさえれば何でもOKです(例: Tシャツ、ジャージ、レギンス類)
(質問) どういう靴を履けばいいですか？
(答え) 安全にZUMBAを楽しむためにスニーカーなどの底が厚い運動用シューズをおススメします。バレーシューズなどの底が薄い靴だと足が痛くなる場合があります。
※スタジオは土足禁止なので"室内専用として使う靴"をご持参ください。前に外履きしていた靴を室内専用にする場合にはあらかじめ濡れ雑巾などで靴裏をキレイに洗ってからご持参ください。
スタジオ会場について
(質問) 自転車置き場はありますか?
(答え) 無料の自転車置き場があります。駐輪許可証を自転車につける必要があるのでいったん停めてからスタジオに許可証を取りに来てください。
(質問) 駐車場はありますか?
(答え) ありません。近所にコインパーキングがあるのでご利用ください。
(質問) 会場にシャワー等はありますか?
(答え) ありません。汗拭き用にウェットティッシュ類を持参すると便利です。
(質問) 更衣室はありますか？
(答え) カーテンで仕切る個別の着替えスペースがあります
(質問) 会場に冷暖房はありますか？
(答え) 冷暖房完備です。年間を通じて半袖で運動してちょうどよい室温に設定しています。動いて身体が温まるまでは寒さを感じる場合もあるので薄手の羽織るものを一枚用意して体温調節をするのもおススメです。
参加予約とキャンセルについて
(質問) 参加したい場合はどのように申し込めばいいですか？
(答え) 参加予約フォームからお申込みください。こちらです→★
(質問) 予約なしの当日飛び込み参加は可能ですか？
(答え) すでに満員になっている場合があるので飛び込み参加はご遠慮ください。残席がある日はブログで告知した上で当日予約受付するので参加予約フォームからお申込みください。
(質問) キャンセルポリシーはありますか？
(答え) こちらをご覧ください →★
参加費の支払い
(質問) 参加費の支払い方法を教えてください
(答え)
●銀行振込(ゆうちょ、UFJ)●Amazonギフト券払い●PayPay
●当日現金払い(モリノスタジオのみ)
(質問) Amazonギフト券払いのやり方教えてください
(答え) Amazonの「ギフトカード」販売ページに行きます。
「配送」はEメール
「受取人」の欄に、当サークルのメールアドレス
「贈り主」の欄に、あなたのお名前
「メッセージ」欄に、何かメッセージを
「数量」は1
「送信日」は「すぐ送信する」
これでOKです。いつものお買い物と同じようにポチッとするだけで参加費の入金ができます。くわしくはこちら→★
(質問) Paypay払いのやり方教えてください
(答え) PayPayで「受け取りリンク」を作成して、当クラスのメールかLINEのメッセージに貼り付けてお送りください。パスコードを設定した場合はパスコードも一緒に教えてください。くわしくはこちら→公式HP★
(質問) 当日現金払いはできますか?
(答え) 会場がモリノスタジオの時はできます。 現金払いの際はおつりが出ない様にピッタリ額のご用意をお願いします。
その他
(質問) クラスの規則はありますか？
(答え) 規約と免責事項はこちらになります→★
質問) 要マスクですか？
(答え) マスク着用は任意です(インストラクターはマスク着用ですがみなさんはご自由にどうぞ)
ZUMBAクラスBailando
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