よくある質問まとめ集
ZUMBAズンバに関する質問
(質問) ZUMBAズンバって何ですか？
(答え) エキサイティングなラテンおよび世界中のダンスリズムを取り入れて創られたプログラムです。現在180カ国以上で週に約1500万人が楽しんでいます
サルサ、サンバ、レゲトン、フラメンコ、ベリーダンス、などなど世界の魅惑的なダンスリズムにあわせて簡単なステップで楽しみます。「踊る世界旅行」とも呼ばれています。
(質問) ZUMBAズンバは難しいですか?
(答え) 簡単です。インストラクターの動きを真似して見よう見まねで動くだけ。 例えるならば盆踊りの輪に飛び入り参加するような気楽さで楽しめます。
(質問) ZUMBA GOLDズンバ・ゴールドって何ですか？
(答え)
ふつうのZUMBAをもとに、フィットネス初心者や、古傷や持病などがあって運動するのに何らかの配慮が必要な方、運動が苦手な方などのために、特別にデザインされたのが「ZUMBA GOLD」です。年齢に関係無く、誰でも簡単に動きについていけるプログラムです
(質問) 一回のZUMBAレッスンでどのくらいカロリー消費しますか？
(答え) ZUMBAはジョギングと同程度のカロリー消費と言われています
よってZUMBA GOLDはゆっくり走るスロージョギングもしくは汗ばむぐらいの早歩きと同程度と考えられます。
(質問)どのくらいZUMBA(ZUMBA GOLD)を続けると効果が出ますか?
(答え) 一般的に運動の効果が現れるのは始めて3ヵ月目以降と言われています。私の担当クラスではZUMBA GOLDに週1ペースで一年参加して体重が5kg減った方がいます
(質問)ZUMBA(ZUMBA GOLD)の振付を練習したいのですが、どうしたらいいですか?
(答え) ZUMBA(ZUMBA GOLD)は予習復習が不要です。
なぜかというとZUMBAクラスはインストラクターの動きをパッと見て、咄嗟に真似してみよう!!という"脳トレ"の要素もあるからです。
「振付を練習したい」という気持ちも素敵ですが、ZUMBAは敢えて予習復習なしで楽しむのが私のおススメです。
(質問)ZUMBA音楽のCDはお店に売ってますか?ダウンロードできますか?
(答え)ZUMBA(ZUMBA GOLD)レッスン音源はインストラクタ―専用なので販売されていませんが、YOUTUBEや各サブスクでZUMBA曲を聴くことができます。気になる曲があったらクラスのインストラクターに質問すると曲タイトルやアーティスト名を教えてくれます。
※私も質問大歓迎派ですが、その場ですぐ答えられない場合は後日回答になるのでご了承ください。
(質問)ハロウィンZUMBAって何ですか?(クリスマスZUMBAって何ですか?)
(答え)ハロウィン関連の音楽がいっぱい流れるイベント色が濃いZUMBA(ZUMBA GOLD)クラスです。参加者やインストラクターみんなでハロウィンにちなんだ色柄のウェアや小物やプチ仮装で楽しみます。
私の担当クラスではハロウィンだけではなく、クリスマス、お正月、春、夏祭りと、数か月毎にこういったイベント系クラスを開催しています。
(もちろん普段通りのウェアでのご参加も大歓迎です)
(プチ仮装をやる/やらない、どっちでもご自分が心地よい方を選んでくださいね)
ZUMBAクラスBailandoに関する質問
(質問) 入会金などはありますか？
(答え) 一回ごとの参加費だけです。入会金や月謝、諸費用などの支払いは一切ありません。
質問) 「初心者でも大丈夫」と記載がありましたが、どのようなクラスですか?
(答え) ふつうのZUMBAをやさしく簡単にアレンジしたZUMBA GOLDというプログラムをおこなっています。年齢に関係無く、誰でも簡単に動きについていけるやさしいクラスです。
(質問) 子供を連れていってもいいですか?
(答え) もちろん大歓迎です。赤ちゃんもOKです(託児システムはありません。レジャーシートなどでお子さん専用スペースを作り、そこで遊んでるお子さんを近くで見守りつつレッスンに参加していただく形になります。
おんぶや抱っこや手つなぎしてお子さんと一緒に踊ることもできます。
幼稚園以上のお子さんは大人に混じって一緒にレッスンに参加することもできます(中学生まで参加費無料です)
(質問) レッスンを見学できますか?
(答え) できます。椅子を用意するので座ってのんびりお過ごしください。見学申込は参加予約フォームから希望日を選んでお申込み下さい。
(質問) 初心者なのでこの日は上級すぎて無理な日などを教えてください
(答え) 全日程いつでもZUMBA GOLD(初心者大歓迎のやさしいズンバ)なので、どの日でも安心してお楽しみいただけます。
(質問) ZUMBAクラスBailandoに参加している年代はどんな感じですか?
(答え) 年齢は特にお訊きしていないのですが、おそらく40代～70代かな?と思います。「楽しみたい」という気持ちさえあれば年齢も性別も全く関係ないのでどなたでも気軽にご参加ください。
(質問) 生徒さんは何人ぐらいですか?
(答え) 6～10名で開催しています。
(質問) 男性ですが参加できますか?
(答え) もちろんです。ぜひ遊びにいらしてください。女性に比べると人数は少ないですが男性メンバーさんも楽しく参加されています。
(質問) レッスン中に疲れたら休んでもいいですか?/途中でトイレに行ってもいいですか?
(答え) レッスン中の休憩もトイレも全部OKです。移動する際には踊っている方とぶつからないように安全に配慮して移動していただけますようお願いします。
(質問) 旅行(や出張)で一時滞在するのですがその期間だけゲスト参加できますか?
(答え) もちろん大歓迎です。ぜひ遊びにいらしてください。要事前予約です。
レッスン持ち物
(質問) レッスンには何を用意すればいいですか？
(答え)
運動が出来る服、室内用の運動シューズ、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク(ペットボトルや水筒などの蓋がしっかりと閉まる容器に入ったもの) ※マスクは任意です
(質問) どういうウェアを着ればいいですか？
(答え)
汗をかくので→ 通気性や吸湿性に優れたウェア
全身を曲げ伸ばしするので→ 伸縮性がある動きやすいウェア
この二点をおさえれば何でもOKです(例: Tシャツ、ジャージ、レギンス類)
(質問) どういう靴を履けばいいですか？
(答え) 安全にZUMBA(ZUMBA GOLD)を楽しむためにスニーカーなどの底が厚い運動用シューズをおススメしています。カンフーシューズなどの底が薄い靴はZUMBA(ZUMBA GOLD)クラスではおすすめしません。
※スタジオは土足禁止なので必ず"室内専用として使う靴"をご持参ください。
※以前に外履きしていた靴を室内用に転用する場合は濡れ雑巾などで靴裏をキレイにしてからご持参ください。
スタジオ会場について
(質問) 自転車置き場はありますか?
(答え) 無料の自転車置き場があります。駐輪許可証を自転車につける必要があるのでいったん停めてからスタジオ玄関まで許可証を取りに来てください。
(質問) 駐車場はありますか?
(答え) ありません。井の頭公園のコインパーキングが台数も多く停められて便利です。各自で調べてご利用ください。
(質問) 会場にシャワー等はありますか?
(答え) ありません。汗拭き用にウェットティッシュ類を持参すると便利です。
(質問) 更衣室はありますか？
(答え) カーテンで仕切る個別の着替えスペースがあります
(質問) 会場に冷暖房はありますか？
(答え) 冷暖房完備です。年間を通じて半袖で運動してちょうどよい室温に設定しています。動いて身体が温まるまでは肌寒さを感じる場合があるので薄手の羽織るものを一枚用意して体温調節をするのがおススメです。
参加予約とキャンセルについて
(質問) 参加したい場合はどのように申し込めばいいですか？
(答え) 参加予約フォームからお申込みください。こちらです→★
(質問) 予約なしの当日飛び込み参加は可能ですか？
(答え) すでに満席になっている場合があるので当日飛び込み参加はお控えください。残席がある日は当日予約受付を行います(当日の朝ブログや公式LINEで告知します)
(質問) キャンセルポリシーはありますか？
(答え) こちらをご覧ください →★
参加費の支払い
(質問) 参加費の支払い方法を教えてください
(答え)
●銀行振込(ゆうちょ、UFJ)●Amazonギフト券払い●PayPay
●当日現金払い(モリノスタジオのみ)
(質問) Amazonギフト券払いのやり方教えてください
(答え) Amazonの「ギフトカード」販売ページに行きます。
「配送」はEメール
「受取人」の欄に、ZUMBAクラスBailandoのメールアドレス
「贈り主」の欄に、あなたのお名前
「メッセージ」欄に、何かメッセージを
「数量」は1
「送信日」は「すぐ送信する」
これでOKです。いつものお買い物と同じようにポチッとするだけで参加費の入金ができます。くわしくはこちら→★
(質問) Paypay払いのやり方教えてください
(答え) PayPayで「受け取りリンク」を作成して、当クラスのメールかLINEのメッセージに貼り付けてお送りください。パスコードを設定した場合はパスコードも一緒に教えてください。くわしくはこちら→公式HP★
(質問) 当日現金払いはできますか?
(答え) モリノスタジオはできます。 現金払いの際はおつりが出ない様にピッタリ額のご用意をお願いします。
その他
(質問) クラスの規則はありますか？
(答え) 規約と免責事項はこちらになります→★
質問) 要マスクですか？
(答え) マスク着用は任意です(インストラクターはマスク着用ですがみなさんはご自由にどうぞ)
ZUMBAクラスBailando
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