夏のクラスはゆったり楽しめて穴場です

こんにちはお元気ですか?

それにしても毎日暑いですねぇ。

お互いに熱中症対策して無理せず過ごしていきましょうね

んでんで

今年は猛暑と分かった時点で「暑い中みなさんが来るのも大変かもしれないから、ZUMBAクラスBailandoは8月いっぱい夏期休暇にしようかな?」とも思ったのですが

ZUMBA GOLDやアロマストレッチは、健康づくりの運動習慣なので長く休むと、せっかく今まで蓄えた筋肉や体力スタミナが衰えかねません。継続は力なりです。

それにエアコンのない室内や野外で暑さに耐えて運動や仕事をしてる人たちのことを考えたら、冷房完備の涼しい部屋で運動できるのってすごく贅沢で幸せだなとも思います

特に私は、ZUMBAクラスBailandoを主催してきて何度も「借りられる場所が無い」ピンチに遭遇したので、いいスタジオを借りられて、そこはエアコンが涼しくて、バス停が目の前で快適に行ける、という最高の環境があることを本当にしみじみとありがたく思っています。

本当にありがたい

だから猛暑にめげず、夏期休暇なしで通常営業することに決めました。

とはいえ

猛暑なので決してみなさん無理はなさらないようにお願いします。

「行きたいけど暑すぎて無理」と思ったら涼しくなるまでお休みするのも健康管理です。

自分の身体や心とよく相談してZUMBAクラスBailandoに遊びに来ていただけたら幸いです。

毎年の事ですが、夏のクラスは比較的空いていてゆったりお楽しみいただけます。

そのぶん私がみなさんお一人お一人にしっかり目が届くので、いつも以上に丁寧にレッスンできるというメリットもあります。

初めての方が参加するタイミングとしてもおススメです。

知る人ぞ知る穴場のクラスです。

よかったらぜひぜひ

ZUMBA GOLDはラテン系の盆踊りみたいで楽しいです。どなたでも気軽に遊びにきてくださいね。年齢性別一切関係ありません。

ZUMBAクラスBailando

東京都武蔵野市/三鷹市を中心に活動しているフィットネスクラス。初心者大歓迎のやさしいクラスです

会場: モリノスタジオ(吉祥寺駅or三鷹駅からバス3分、駅から徒歩15分/万助橋バス停の目の前)
水曜午前。

※月謝制ではありません。参加したい日やクラスを自由に選べます

●アロマストレッチとは
アロマオイルの芳香を楽しみながらゆったりストレッチするクラス。心も体もほぐれます

●ZUMBA GOLDズンバゴールドとは
ラテン系プログラム"ZUMBA"の簡単やさしいバージョンが「ZUMBA GOLD」です。めっちゃ楽しいです

開催日

8/7(水) 8/14(水) 8/28(水) 9/11(水) 9/18(水) 9/25(水) 10/9(水) 10/16(水) 10/23(水)この後も月三回ペースで開催

吉祥寺三鷹モリノスタジオ

【時間割】
(1)アロマストレッチ 9:30 - 9:55
(2)アロマストレッチ 10:00 - 10:25
(3)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 10:35 - 11:05
(4)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 11:10 - 11:35
※2つ以上を組み合わせて選んでくださいね。

【参加費】
2つで 1500円
3つで 2000円
4つ全部で 2500円

※(1)と(2)のストレッチ、(3)と(4)ZUMBA GOLDはそれぞれ別の内容です。片方だけでも楽しめますが2つ続けて参加するとフルコースな内容が楽しめます。

※小さいお子さん同伴の方や、スタジオ近所にお住まいの方はぷらっと気軽に1つだけ750円参加が可能です(近所かどうかは実際の距離ではなくご本人が近所と思えばどこでも近所です)