こんにちはお元気ですか?
それにしても毎日暑いですねぇ。
お互いに熱中症対策して無理せず過ごしていきましょうね
んでんで
今年は猛暑と分かった時点で「暑い中みなさんが来るのも大変かもしれないから、ZUMBAクラスBailandoは8月いっぱい夏期休暇にしようかな?」とも思ったのですが
ZUMBA GOLDやアロマストレッチは、健康づくりの運動習慣なので長く休むと、せっかく今まで蓄えた筋肉や体力スタミナが衰えかねません。継続は力なりです。
それにエアコンのない室内や野外で暑さに耐えて運動や仕事をしてる人たちのことを考えたら、冷房完備の涼しい部屋で運動できるのってすごく贅沢で幸せだなとも思います
特に私は、ZUMBAクラスBailandoを主催してきて何度も「借りられる場所が無い」ピンチに遭遇したので、いいスタジオを借りられて、そこはエアコンが涼しくて、バス停が目の前で快適に行ける、という最高の環境があることを本当にしみじみとありがたく思っています。
本当にありがたい
だから猛暑にめげず、夏期休暇なしで通常営業することに決めました。
とはいえ
猛暑なので決してみなさん無理はなさらないようにお願いします。
「行きたいけど暑すぎて無理」と思ったら涼しくなるまでお休みするのも健康管理です。
自分の身体や心とよく相談してZUMBAクラスBailandoに遊びに来ていただけたら幸いです。
毎年の事ですが、夏のクラスは比較的空いていてゆったりお楽しみいただけます。
そのぶん私がみなさんお一人お一人にしっかり目が届くので、いつも以上に丁寧にレッスンできるというメリットもあります。
初めての方が参加するタイミングとしてもおススメです。
知る人ぞ知る穴場のクラスです。
よかったらぜひぜひ
ZUMBA GOLDはラテン系の盆踊りみたいで楽しいです。どなたでも気軽に遊びにきてくださいね。年齢性別一切関係ありません。
ZUMBAクラスBailando
東京都武蔵野市/三鷹市を中心に活動しているフィットネスクラス。初心者大歓迎のやさしいクラスです
会場: モリノスタジオ(吉祥寺駅or三鷹駅からバス3分、駅から徒歩15分/万助橋バス停の目の前)
水曜午前。
※月謝制ではありません。参加したい日やクラスを自由に選べます
●アロマストレッチとは
アロマオイルの芳香を楽しみながらゆったりストレッチするクラス。心も体もほぐれます
●ZUMBA GOLDズンバゴールドとは
ラテン系プログラム"ZUMBA"の簡単やさしいバージョンが「ZUMBA GOLD」です。めっちゃ楽しいです
開催日
8/7(水) 8/14(水) 8/28(水) 9/11(水) 9/18(水) 9/25(水) 10/9(水) 10/16(水) 10/23(水)この後も月三回ペースで開催
吉祥寺三鷹モリノスタジオ
【時間割】
(1)アロマストレッチ 9:30 - 9:55
(2)アロマストレッチ 10:00 - 10:25
(3)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 10:35 - 11:05
(4)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 11:10 - 11:35
※2つ以上を組み合わせて選んでくださいね。
【参加費】
2つで 1500円
3つで 2000円
4つ全部で 2500円
※(1)と(2)のストレッチ、(3)と(4)ZUMBA GOLDはそれぞれ別の内容です。片方だけでも楽しめますが2つ続けて参加するとフルコースな内容が楽しめます。
※小さいお子さん同伴の方や、スタジオ近所にお住まいの方はぷらっと気軽に1つだけ750円参加が可能です(近所かどうかは実際の距離ではなくご本人が近所と思えばどこでも近所です)
お支払方法は
お申込み方法は
●LINEからも申し込めます。お友達になってね
@227qymto
3ヵ月通い放題パスポート(12000円)好評発売中。(4つの全レッスン受け放題/全9回/三ヵ月/最大10500円分お得。開始日が選べます/パスポート特典→参加予約不要。満席時も必ず入場保証) パスポートお申込こちら
4か月有効の回数券(5500円/7000円/9000円)もあります。(毎回お好きな組み合わせで参加できる2レッスン/3レッスン/4レッスン)の回数券です/500円から1000円分お得。開始日が選べます。参加ごとに要予約) 回数券お申込こちら
持ち物
運動が出来る服、室内用の運動シューズ、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク(ペットボトルや水筒など蓋がしっかりと閉まる容器に入ったもの)
※マスク着用は任意です(インストラクターはマスク着用ですがみなさんはご自由にどうぞ)
会場アクセス
●吉祥寺三鷹モリノスタジオ (ジブリ美術館のすぐそば)
吉祥寺駅/三鷹駅から徒歩15分。吉祥寺駅からバス3分「万助橋」バス停の目の前。仙川や深大寺方面から吉祥寺/三鷹行きのバスも停まります。無料自転車置き場あり。くわしいアクセス情報こちら→★
それとは別に
ZUMBAクラスBailando 10周年感謝記念企画 in 吉祥寺シアターのお知らせ
9月28日(土曜日) 13:30-16:15
10月26日(土曜日) 13:30-16:15
11月10日(日曜日) 9:30-11:30
【参加費】
10周年ありがとう感謝プライス
どの日も 大人1500円均一 子供(中学生まで)500円均一
詳しい内容やお申込みはこちら
その他いろいろ
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