第663回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました

こんにちはお元気ですか?

今日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした。

猛暑の中、みなさんご参加ありがとうございました。

本日のモリノスタジオニュース

修理中だった網戸が...

全部直って帰ってきましたーーーー

森のそばなので虫や鳥も近くにいるのですが、蚊に刺されてかゆくなるのは困るので網戸が直ってよかったです。

とは言えこの季節、当クラス時間帯は太陽カンカン照りなので

さほど虫はいません。

でも網戸が直ったのはイ・イ・コ・ト

思わず勢いあまって、私が大好きな「いいこと」ソングを紹介してしまいました。あはははは

話を元に戻して

本日のアロマストレッチ

使用オイルはめずらしく四種類

ラベンダーひのきペパーミントローズマリー

涼しげで気持ちよく深呼吸できる香りにしました。

BGMは鳥の声(CD)で

見える景色は本物の森

気持ちのいい冷房の風が流れて

ちょっとしたリゾート気分になれる。

それがモリノスタジオ

今日もみんなで気持ちよくほぐれました

ZUMBA GOLDも楽しかったですね

ZUMBA GOLDは一種のサマーパーティだし、ラテン系の盆踊りみたいなものだし、ただただ気楽にリラックスして楽しんでもらえたら最高です。

レッスンが終わったら汗だくのまま家に帰ってシャワー浴びるのが好き

というメンバーさんも多いですよね。

私達はみんな全員いい年の大人ですが、子供の夏休みみたいに

ZUMBA GOLDで踊っていい汗かいて帰ってシャワー浴びておにぎりとスイカを食べてちょっと昼寝、みたいな過ごし方も素敵だなぁと思います。

急に真面目なことを言いますが

みんな人生いろいろあるからこそ、こういうノーストレスでただただ平和で陽気な時間を過ごすのって大切だと思うんですよね。

そういう心身の健康法なんだと思います。

これからもご一緒にのんきに楽しんでいきましょーーー

ZUMBAクラスBailando

東京都武蔵野市/三鷹市を中心に活動しているフィットネスクラス。初心者大歓迎のやさしいクラスです

会場: モリノスタジオ(吉祥寺駅or三鷹駅からバス3分、駅から徒歩15分/万助橋バス停の目の前)
水曜午前。

※月謝制ではありません。参加したい日やクラスを自由に選べます

●アロマストレッチとは
アロマオイルの芳香を楽しみながらゆったりストレッチするクラス。心も体もほぐれます

●ZUMBA GOLDズンバゴールドとは
ラテン系プログラム"ZUMBA"の簡単やさしいバージョンが「ZUMBA GOLD」です。めっちゃ楽しいです

開催日

8/7(水) 8/14(水) 8/28(水) 9/11(水) 9/18(水) 9/25(水) 10/9(水) 10/16(水) 10/23(水)この後も月三回ペースで開催

吉祥寺三鷹モリノスタジオ

【時間割】
(1)アロマストレッチ 9:30 - 9:55
(2)アロマストレッチ 10:00 - 10:25
(3)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 10:35 - 11:05
(4)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 11:10 - 11:35
※2つ以上を組み合わせて選んでくださいね。

【参加費】
2つで 1500円
3つで 2000円
4つ全部で 2500円

※(1)と(2)のストレッチ、(3)と(4)ZUMBA GOLDはそれぞれ別の内容です。片方だけでも楽しめますが2つ続けて参加するとフルコースな内容が楽しめます。

※小さいお子さん同伴の方や、スタジオ近所にお住まいの方はぷらっと気軽に1つだけ750円参加が可能です(近所かどうかは実際の距離ではなくご本人が近所と思えばどこでも近所です)