今度はリンダマッカートニー

先日リンダマッカートニーのベジタリアンソーセージとバーガーを購入してみました

マッカートニーってまさか❓と検索してみたら、ウェブサイトにいきなりポール出てきた （リンダは昔のワイフでした

まずはソーセージを食べてみたらクセがなく肉っぽくてこの前買ったブランドより気に入りました 

バーガーを食べるのもとても楽しみになってきた

アイスクリーム作りました

4回の抗ガン剤、元気だった最初の2回と比べて副作用が3回目から悪化し、4回目の投与からもう1週間になると言うのに吐き気と言うか胃の不快感が今も続いています

少しでも和らげる方法を調べていて、アイスクリームは胃がすっきりしそうだなと急に食べたくなり消化に良いバナナを使ったアイスクリームを作ることに

冷凍バナナとピーナッツバター、さらに混ぜやすくする為に豆乳をフードプロセッサーにかけただけでアイスクリームが完成❗️美味しくて感動〜〜 （参考にしたクックパッドID3642915、ハチミツなしでも十分甘いです

バナナは糖質が多いけど今はそんな事言ってられません❗️ほんの少しでもすっきりしたくて毎日食べています

それにしてもデイリーフリーの美味しいアイスクリームがこんなに簡単に出来るなんて 食事制限を始めてから、今まで自分で作ろうと思ってもみなかったものをじゃんじゃん作っていますが、予想よりずっと簡単で美味しく出来るので嬉しい

今日はかなり良くなって来たのであと少しかな、がんばれ私の胃❗️

リフレクソロジー

先月誕生日プレゼントにチャイニーズマッサージのギフトバウチャーを頂きました

BUSA さんと二人一緒にマッサージしてもらおうと、私はショルダーとバック❓BUSA さんはショルダーとヘッド❓ともらってからずっとメニューを見ながら組み合わせをアレコレ考えていたんです

そしていざ昨日行こうと決めたらBUSA さんが『僕はいいや、コーヒー飲みながら待ってるよ。』と言い出した  （たまに急に強い意思出してくる…

でも実は1人で使うならリフレクソロジーを受けてみたいなぁとヒッソリ思っていたので、ありがたくそうさせていただきました 

とても座り心地の良いリクライニングチェアーでした

チャイニーズマッサージって昔はモールの通路にあったりしてすごくシンプルな設備のイメージでしたが、ベッドなど全体の内装もステキでした

まず漢方な色したお湯で足を温めてしっかり30分くらいマッサージ

人差し指を押されたら痛かったので体の何処にあたるか聞いてみたら、ここは目ですと言われた （確かに目はいつも疲れてるから納得…

抗ガン剤の副作用で今週ずっと胃の調子が悪いので 『胃はどこになりますか❓』と聞いてみたら、ちょうど土踏まずのあたり

そして足の指の後しばらくして土踏まずに差し掛かったら激痛〜〜 やっぱり〜

全部終わった頃には足がポカポカ その後一日中ポカポカでとても気持ち良かったです

まだバウチャーが少し残っていたので肩もやってもらったらまた激痛 いやぁ力がすごい、お兄さん感心しました

リフレクソロジー気に入ったなぁ… 定期的に行く余裕はないけど、今度からBUSA さんからの誕生日やクリスマスプレゼントはマッサージバウチャーにしてもらおうかな