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  毎朝5呼吸…骨盤にアプローチ！ を読んで
• 椎間関節性の症状（いわゆる背骨の痛み2）
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  背中や胸の潤滑を良くする「筋肉絞り体操2」
• なぜ健康水先案内人を志したのか（1）　
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  岡田式潤滑整体の全体像
• ベストは37℃！『温活』の4原則 を読んで
• むちうちの回復を遅らす3つの理由
• 歩行整体のコツ（ダイジェスト）
• 『放射線ホルミシスで健康長寿』
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  椎間関節性の腰痛 (いわゆる背骨の痛み)
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  体の芯まで活性化する「筋肉絞り体操１」
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• コメダ珈琲から・・・を読み、蘇った感動体験！
• 「かみこみ腰」の実態
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  健康回復歩行と若返り歩行の違い
• 骨盤のゆがみを整える「木のポーズ」を読んで
• こころが描く映像と病気の関係

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